Poveste de slăbire: Christine
Dacă doriți doar să scăpați de 10-20 de kilograme de greutate în exces, poate un exemplu inspirat va fi Christine Lipe. Tânăra are astăzi peste 100 de lire sterline, dar a scăpat deja de 81.
Istoria popsugar.com a apărut pe pagină. Citind-o, vă va fi mai ușor să realizați că schimbarea stilului de viață nu este atât de dificilă pe cât pare prima dată.
Tânăra a slăbit 81 de lire sterline
- În februarie 2013, am avut ocazia să încep o sesiune gratuită de antrenament personal. De atunci, mă antrenez de trei sau patru ori pe săptămână. Am noroc, deoarece antrenorul meu este foarte creativ, așa că antrenamentul nu este niciodată plictisitor. Întotdeauna în afara cardio-ului facem și antrenament cu greutăți.
Întrebată care este prima mare diferență pe care a experimentat-o ca urmare a pierderii în greutate, ea a răspuns că a fost momentul în care a putut cumpăra blugi pentru prima dată. Trebuia să cumpărați această piesă vestimentară online.
Rolul dietei
Pierderea a 81 de lire sterline nu este, desigur, doar un antrenament obișnuit, ci un conținut redus de carbohidrați tot datorită dietei.
- De asemenea, puteți câștiga 5 kilograme dacă renunțați la fumat - Dieting Femina
- Nu a slăbit până nu a fost paralizat! În imagini, o dată femeie de 190 de kilograme - Dieting Femina
- Te duci la muncă cu mașina Câștigi atâtea kilograme în plus într-un an! Dieta Femina
- Cele mai rapide 7 metode de detoxifiere - dieta Femina după detoxifiere
- De asemenea, puteți mânca nasik sub 100 de calorii în timpul dietei, nu vă acoperă dieta - Dieting Femina