9 alimente pe care poate nu le mai consumi niciodată dacă știi ce ingrediente conțin!

Dacă te străduiești să creezi o viață și o dietă sănătoase, trebuie să fii mai atent ca niciodată. Lista ingredientelor de pe etichetele de pe spatele alimentelor poate conține un număr surprinzător de substanțe nesănătoase și dăunătoare.

alimente

1. BVO în băuturile răcoritoare cu citrice

BVO nu este altceva decât un ulei vegetal care conține brom folosit în băuturile răcoritoare cu aromă de citrice pentru a păstra acea aromă tipică de lămâie-portocală. S-a demonstrat că bromul se acumulează și se depune în corp, provocând pierderi de memorie, probleme ale sistemului nervos și ale pielii.

2. Dioxid de titan în laptele degresat

Dioxidul de titan din lapte este, de asemenea, derivat din aceeași substanță chimică utilizată pentru decolorarea coloranților. Laptele degresat original are o culoare ușor albăstruie, ceea ce admitem că nu este comercializabil, așa că se adaugă dioxid de titan pentru a-i da o culoare albă. Foarte cancerigen.

3. Gândacii din conserve de legume și fructe

În ciuda echipamentelor avansate de curățare și spălare, este imposibil să se filtreze complet legumele și fructele defecte, astfel încât uneori exemplarele de vierme sunt incluse în cutie. Acest lucru este cel mai frecvent la conservele de ciuperci.

4. Lanolină în gumă de mestecat

Lanolina este, de asemenea, cunoscută sub numele de ceară de lână și este derivată din animale de lână, cum ar fi mieii. Este folosit pentru a înmuia guma de mestecat, dar poate fi găsit și în multe produse cosmetice.

5. Pulpa de lemn în brânza plată

Datorită naturii antiaglomerante a celulozei sau a pastei de lemn, aceasta a devenit o componentă a brânzeturilor în vrac și plate.

6. Îndulcitori artificiali

Majoritatea produselor etichetate „fără zahăr” sau „dietetice” conțin aspartam în loc de zahăr, care este un îndulcitor foarte toxic. Poate provoca tumoare, scleroză multiplă, boala Parkinson, boala Alzheimer, oboseală cronică, cefalee, greață, migrenă, atac de anxietate.

7. Sirop de porumb bogat în fructoză

Se găsește în aproape toate produsele din străinătate. Acest îndulcitor artificial este folosit pentru a face pâine, bomboane, iaurturi aromate, sosuri pentru salate, conserve, muesli și alte produse de zi cu zi. Îngrășarea extremă și creșterea colesterolului accelerează dezvoltarea diabetului.

8. Grăsimi trans

Este în principal un conservant, care se găsește în margarine, chipsuri, biscuiți și semifabricate. Crește nivelul colesterolului rău în timp ce scade colesterolul bun. Crește riscul de a dezvolta un accident vascular cerebral și provoacă inflamații, motiv pentru care autoritățile competente iau acum în serios cantitatea de grăsimi trans.

9. Culori alimentare

Cercetările preliminare au arătat că băuturile răcoritoare colorate reduc nivelul IQ al copiilor și cauzează probleme de comportament. Colorantul E133, de obicei albastru, a fost deja interzis din Franța, Norvegia, Finlanda, deoarece provoacă leziuni cromozomiale. E124, un colorant alimentar roșu, provoacă cancer tiroidian. A fost interzisă încă din 1990, dar uneori poate apărea în cocktailuri și produse din cireșe. Colorantul alimentar galben E102 și E110 provoacă probleme la rinichi. Se găsește mai ales în brânzeturi și băuturi răcoritoare cu lămâie și dulciuri.

În lumina acestora, este o idee bună să parcurgeți lista ingredientelor de mai multe ori și, dacă includeți oricare dintre cele enumerate, ar fi mai bine să o lăsați pe raftul magazinului.