Consecințele obezității

obezitate
supraponderal
obezitate
nesănătos
obezitate
pierdere în greutate
dietă
consecinţă
Sănătate

Aproape două treimi din populația maghiară adultă este supraponderală sau obeză, rezultând că în 2018 Ungaria a fost a patra țară cu cea mai mare obezitate din lume. Excesul de kilograme nu numai că provoacă o problemă estetică, dar poate duce și la o mulțime de boli.

Potrivit studiilor privind obezitatea, cineva care este supraponderal poate să-și scurteze viața cu trei până la zece ani, iar numărul de ani în care o persoană este supraponderală poate ajunge la 25, a declarat dr. Éva Bajnok, specialist în obezitate la Centrul Medical Duna.

Așteptări realiste

Pierderea normală în greutate este de o jumătate de kilogram pe săptămână, în funcție de mărimea excesului. Potrivit expertului, nu este posibil să evidențiezi suficient, dietele și procedurile de slăbire care promit că poți scăpa de până la 5-10 kilograme într-o săptămână sau două, sunt ineficiente sau prezintă un risc grav pentru sănătate. În plus, dacă nu se obține rezultatul scontat, experiența eșecului va avea ca rezultat o șansă mult mai mare de a vă întoarce la stilul de viață anterior și, astfel, kilogramele în plus vor reveni.

La ce să ne așteptăm de la tratamentul obezității în cazul pierderii în greutate de 10%?

Tensiunea arterială scade cu 10-20 mmHg.
Reducerea colesterolului cu 10-15%.
Scăderea cu 30% a nivelului trigliceridelor.
Reducerea cu 50% a zahărului din sânge.
Progresia diabetului la starea pre-diabet.
Normalizarea prediabetului.
Cu 40% mai puține tumori dependente de obezitate.
Cu 30% mai puțin mortalitatea diabetică.
Reducere cu 20% a mortalității totale.

Dr. Éva Bajnok, expert în domeniu, a subliniat că, dacă slăbirea este recomandată nu numai din motive estetice, ci și din motive de sănătate, este esențial ca dieta și scăderea în greutate să fie individualizate și planificate pe termen lung. În acest fel, puteți evita să luați înapoi ceea ce ați renunțat și, prin urmare, să vă deteriorați sănătatea, deoarece supraponderalitatea se poate agrava și. Scopul este de a face pierderea în greutate pe termen lung, evitând efectele secundare dăunătoare, cum ar fi dezvoltarea unui efect yo-yo. Dacă primiți informații personalizate de la un profesionist, toată lumea poate deveni medic pentru propriul corp cu sprijin și motivație regulată.