A încercat cineva pulberea de dietă INSUmed? Dacă da, cu ce succes? (forum de chat)

Mai bine puțin decât ieri.

Merg deja încet pe 2,5 litri de apă 😂

Apoi seara devine rău când gătesc prânzul de mâine.

Și acum vă spun că nu vreau să comit infracțiuni până în august! Pentru că nu există niciun zeu pentru mine să pornesc din nou 😂😂😂

Mergem la o nuntă weekendul viitor. Am crezut că voi schimba mesele în acea zi, va fi praf dimineața și la prânz, cină și un mic lagz😂 😂

1 pornap: 593 Kcal și 52 g cap.

Nu este un accident, mi-e foame 😶😶😶

Am 30 de lire sterline pe mine.

Dar mă mulțumesc să slăbesc 20 de lire sterline, nu cer 😂😂

Când voi primi 20 de lire sterline, voi fi la fel de mult ca înainte de copii.

Cât de mult vrei să slăbești?

Sau care sunt planurile tale, ce vrei să realizezi?

Da, nu funcționează pentru mine. Pentru că nu există nici o modalitate de a mă seduce o dată . pentru că nu mă pot opri și nu mă pot opri din a mânca.

Deci trebuie să țineți . aug. Până la 5 😂😂😂

Apoi plecăm în vacanță.

Apoi, voi vedea în septembrie dacă voi continua încă 1-2 luni sau nu.

Acesta este planul:) care trebuie implementat!

Am o dietă timp de 2 săptămâni și apoi, ca și dependenții de droguri retrași, încep să mănânc și nu mă pot opri zile întregi. Și vine adevărul trist: m-am îngrășat.

Acest lucru se întâmplă de mult timp.

Sunt mai mult după fiecare încercare.

Deci, acum ar trebui să perseverăm.

Ei bine, această supraviețuire de 1 zi, dovleacul este bun! Și eu sunt pe asta . 😂

Am luat deja cina, așa că e bine acum:) Nu va fi peste 1 oră.

Am băut deja 2,5 dl de apă .:)

Am pus și pulberea în 3 dl de lapte ca să arate mai mult (asta a spus docul meu) . 😂😂

Aștept cu nerăbdare mâine acum. Voi fi îngropat în lucrare și apoi sper să mă distrag.

Nu bine. Mi-e foame.

Ziua 1 este o catastrofă. Voi fi, de asemenea, iritat după-amiaza și capul meu se va sfărâma.

Mâine va fi mai bine, voi fi îngropat în lucrare.

Acum vreau doar să supraviețuiesc acestor 2 zile.

Nu trebuie să gătesc din fericire 😊

Voi începe mâine ... puțin speriat.

În 2016, am slăbit 15 lire sterline cu el. Nici măcar nu s-a întors timp de o jumătate de an, iar apoi i-au revenit obiceiurile alimentare proaste și kilogramele.

Și da, mi-e frică de el. Pentru că mi-e greu. Pentru că poți fi ușor sedus. Pentru că între timp mi-e foame.

Dar pierderea în greutate nu funcționează cu nimic altceva. Așa că voi tăia. Nu am un obiectiv mare, perseverează doar 2-3 luni:)

Aport 1000kcal, pulbere de dimineață, pudră de seară. Evident, puteți scăpa de kilograme prin post, doar deloc sănătos și nu este nevoie să adăugați pulbere insumată, care este o proteină de soia simplă + zahăr + potențatori de aromă + amestec de vitamine. O dietă echilibrată și mai multă mișcare și sport sunt o soluție mult mai bună.

Nu știu dacă ești activ încă.

De unde să descărcați această bază de calorii?

Bună seara tuturor! Am slăbit 12 kg în 4 luni bune, cu o schimbare de stil de viață. Dar, pot stagna 3 săptămâni.

Mic dejun: 9 ore Insumedpor2dl cu lapte Prânz: prânz obișnuit Ceara: 7 ore: Pulbere insumată cu lapte. Controlează în 3 săptămâni! Chiar mă susțin, sper să scap câteva kilograme.