A încercat cineva o dietă de control al corpului? Este disponibilă o pierdere de greutate de durată? (forum de chat)

puteți mânca carne cu garnitură. doar ornează cu niște legume sau legume.

Am mâncat la fel. și am amestecat sau am amestecat aragazul în același mod. deci nu trebuie să trăiești cu mâncare de iepure:-)))

funcționează foarte bine chiar și cu mici escrocherii!

Când eram în mod specific în controlul corpului, am mâncat doar fructe până la prânz și am împerecheat toate felurile de mâncare așa cum este descris.

Nu am renunțat la produsul lactat, tot am mâncat 1 iaurt pe zi.

Dar a fost încă eficient.

Prin urmare, de 1-2 ori pe săptămână se potrivește păcatului, de exemplu, pâine cu brânză sau șuncă:-)

Există ceva la care nu se poate renunța. Dar suferința nu este vorba!

Trebuie să te obișnuiești cu el în 2-3 zile și după aceea vei fi mult mai energic.

Nu am exercitat nimic și nu m-am mișcat. Mulți oameni nu vor să creadă, dar chiar a fost.

Am renunțat din ianuarie până în mai întâi și pentru mine este cea mai caldă perioadă a mea, am stat mereu la birou de dimineață până seara.

Așadar, îndrăznesc să spun că am renunțat doar datorită dietei mele.

(Și pielea mea s-a retras frumos, dar acesta este un subiect diferit, este o problemă individuală.)

Dieta foarte bună. Am slăbit 30 de kilograme în 5 luni. Și o păstrez.

Fructele dau mai multă putere până la prânz, nu m-am simțit niciodată atât de bine, de energic ca atunci când eram în controlul corpului.

(Acum păstrez chestia cu fructe doar până la prânz, dar totuși îmi pot menține greutatea cu ea.)

Ciudat pentru mine, până acum am crezut că cu cât descompune mai greu ceva cu atât mai multe calorii arde corpul cu digestia, slăbesc în limba maghiară. Pentru aceasta, acest „stil de viață” spune că cu cât digerați mai repede cu atât mai bine. Și apoi separi și mâncarea și până la 12 trăiești doar din fructe?

Nu te simți obosit dimineața, ai puterea să-ți faci lucrurile?