ABC-ul riscurilor cardiovasculare

Vom avea vreodată un atac de cord sau un accident vascular cerebral? Medicii pot cântări riscurile într-o serie de factori.

Dr. Ilona Sztancsik, Potrivit cardiologului Cardio Center, cardiolog sportiv, anestezist, terapeut de terapie intensivă, este de asemenea important să fii conștient de principalii factori de risc.

Aceștia sunt cei mai mari factori de risc

Oamenii care prezintă un risc scăzut de boli coronariene pot trăi cu până la 10 ani mai mult decât cei cu valori crescute, spun cardiologii de la Universitatea Johns Hopkins din Statele Unite. De aceea, ar fi foarte important să cunoaștem și să gestionăm factorii de risc cât mai curând posibil, întrucât mulți dintre ei nu sunt dotări, ci elemente de stil de viață.

Iată ABC-ul riscurilor

- A, cum ar fi vârsta și alți factori care nu pot fi modificați

Îmbătrânirea singură nu duce la boli coronariene, dar cu cât suntem mai în vârstă, cu atât mai mult putem fi expuși la factori de risc precum hipertensiunea arterială sau un stil de viață nesănătos - și toate acestea pot duce la boli coronariene. În acest sens, bărbații cu vârsta peste 45 de ani și femeile aflate în postmenopauză sunt cei mai expuși riscului. Nici nu putem influența acumularea familială a bolilor de inimă, deși, dacă suntem conștienți de predispoziția noastră, putem preveni afecțiuni mai severe cu teste de screening mai frecvente. Acest risc este deosebit de mare în cazul în care tatăl sau fratele nostru a fost un pacient cardiovascular înainte de vârsta de 55 de ani sau dacă mamei sau surorii noastre i s-a diagnosticat înainte de 65 de ani.

- B ca tensiune arterială

Dacă cineva are o boală netratată a hipertensiunii arteriale, aceasta poate pune multă presiune asupra arterelor și inimii, ceea ce crește evident șansele de atac de cord și accident vascular cerebral.

- C ca nivel de colesterol (nivel de colesterol)

Colesterolul ridicat înseamnă că în sânge există prea multă substanță grasă, cerată, numită colesterol. Indiferent dacă nivelurile de colesterol LDL (colesterol „rău”) sunt prea ridicate, nivelul de colesterol HDL (colesterol „bun”) este prea scăzut sau ambii sunt predictori exacți ai bolilor de inimă. Nivelurile ridicate de alte grăsimi din sânge care pot fi verificate prin teste de laborator sunt, de asemenea, un factor de risc.

- D ca diabet (diabet)

Glicemia ridicată contribuie la formarea plăcilor în vasele de sânge, care pot duce la boli de inimă. Diabetul (în special tipul 2) dublează, prin urmare, riscul cardiovascular. Cu alte cuvinte, diabeticii rezistenți la insulină trebuie să respecte cu strictețe planul stabilit de diabetolog, dietetician sau terapeut de mișcare, astfel încât aceștia să își poată controla nivelul zahărului din sânge cu alimente, exerciții fizice și, dacă este necesar, medicamente.

- E ca exces de greutate (obezitate și alți factori de stil de viață)

Un stil de viață sedentar și lipsa exercițiilor fizice pot aproape dubla șansa de a muri din cauza unei cauze cardiovasculare. O dietă bogată în grăsimi, zahăr și calorii, precum și supraponderalitatea și obezitatea pe solul lor este, de asemenea, un factor de risc serios. Fumatul este, de asemenea, cel mai puternic obicei, fumatul ocazional și chiar fumatul pasiv contribuind la formarea plăcii. Femeile peste 35 de ani care folosesc contraceptive hormonale pe lângă fumat se confruntă cu riscuri suplimentare.

De unde știm dacă suntem expuși riscului?

„Cel mai important lucru este că, dacă suntem conștienți că există mai mulți factori de risc prezenți în viața noastră, ar trebui să avem o investigație la fiecare doi sau doi ani. Tratamentele preventive și modificările stilului de viață pot reduce semnificativ șansele unui dezastru ”, subliniază el. dr. Ilona Stancsik, Cardiolog al Centrului Cardio, cardiolog sportiv, anestezist, terapeut de terapie intensivă. - Desigur, examinarea nu trebuie întârziată chiar dacă apar simptome. În plus față de vizita de specialitate, pachetul de prevenire a infarctului miocardic ar trebui să includă un examen de laborator mare, ECG de exerciții, ultrasunete, indexul gleznei-braț, examen vascular cervical, arteriografie și un ECG Holter de 24 de ore. Medicina stilului de viață, al cărei program contribuie la reducerea tensiunii arteriale crescute, a colesterolului și a greutății corporale, printre altele, poate fi de mare ajutor în reducerea semnificativă a rolului factorilor de risc.