Abonamente și programe pentru seniori pentru persoane peste 55 de ani

Pentru cei peste 55 de ani care vor să rămână sănătoși și în formă. Vor să facă parte dintr-o echipă coezivă și bună, unde, pe lângă mișcarea sigură și eficientă, este garantată și o atmosferă bună.

programe

Atâta timp cât suntem mai tineri și mai în formă, avem tendința să ne luăm rezistența și sănătatea în mod natural. Dar, în timp, apar probleme articulare, rezistența noastră scade treptat și, destul de încet, neglijăm tot mai mult mișcarea.

ASIGURAȚI-VĂ SĂNĂTOS CĂ PUTEȚI JUCA ȘI CU BUNICII DUMNEAVOASTRĂ !

CE INCLUDE PROGRAMUL SENIOR 55+

Programul a fost conceput astfel încât toată lumea să poată găsi forma potrivită de exercițiu pentru ei și, pe termen lung, putem motiva membrii programului nostru să mențină un stil de viață mai sănătos.

ELEMENTELE PROGRAMULUI

- Participarea la lecții de grup

- Utilizarea zonei de wellness

- Măsurarea compoziției corpului total o singură dată

ANTRENAMENT FONDAL

Antrenamentul coloanei vertebrale întărește mușchii trunchiului responsabili de stabilitatea coloanei vertebrale și, în același timp, mobilizează coloana vertebrală, datorită căreia are multe efecte pozitive asupra corpului: Eliminați durerile de gât, lombare, spate și coloane vertebrale, preveniți problemele coloanei vertebrale și ale aparatului locomotor și îmbunătățiți rezistența.

ACQUATRAINING

Formarea acvatică ore de mișcare în piscină, apă. Setul de exerciții combină în mare parte materialul de mișcare al aerobicului și fizioterapiei, în timp ce economisește articulațiile și sarcina de pe coloana vertebrală. Datorită rezistenței apei, aceasta încetinește mișcările, prin aceasta minimizează formarea leziunilor. Pentru cei cărora le este mai dificil să se deplaseze pe uscat, este deosebit de important pentru ei să-și mute corpul într-un mediu mai ușor și apos, în urma căruia vor fi reîmprospătați fizic și mental și vor deveni mai rapizi.

AQUABIKE

Am combinat mișcarea în apă cu ciclism eficient, așa că pe lângă mișcările de gimnastică, oaspeții noștri pot, de asemenea, să vânt în apă!

De ce să mergi cu bicicleta în apă este bine?

  • Nu încărcăm articulațiile și coloana vertebrală.
  • Poate fi utilizat și cu succes după omisiile prelungite și leziunile sportive.
  • Ciclul cu apă poate arde de două ori mai multă grăsime în aceeași perioadă de timp ca pe uscat cu aceeași mișcare.
  • Îmbunătățește rezistența și îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular.
  • Ameliorează tensiunea și este eficient împotriva simptomelor celulitei.

Ceasuri de grup

Alegeți din orele noastre cursuri de gimnastică de grup sau chiar cursuri de ciclism. Vă așteaptă spații uriașe, aer curat și biciclete Keizer compatibile.

CIRCUITUL MILON

O parte cheie a programului nostru este Recrutare MILON.

Milon este un sistem de recrutare dezvoltat în Germania, care se ajustează automat la dimensiunea și planul de antrenament în funcție de abilitățile și obiectivele dvs. fizice.

Mașinile Milon îl puteți utiliza după un sondaj, în timpul căruia am configurat fiecare mașină pentru dvs. și, în același timp, vă pregătim planul de formare.

Taxa pentru sondaj este de 10.000 HUF, care include o măsurare a compoziției corpului corporal, un plan de antrenament personalizat pentru milon turul 1 și ceasul de identificare a milonului în sine, pe care trebuie să îl aduceți cu dvs. la antrenament de fiecare dată, așa cum se identifică. tu în cadrul sistemului milon.

REZERVAȚI ACUM o întâlnire pentru sondajul MILON

Sau apelați numărul nostru central H-P: 8.00 h - 20.00 h, unde puteți solicita un apel înapoi.

Datorită setărilor personalizate, posibilele leziuni și tulpini pot fi evitate. Grupurile musculare sunt mișcate și antrenamentul se face treptat cu o sarcină corespunzătoare nivelului de fitness. Sistemul stochează datele de instruire (ocazii, încărcare, stare curentă) astfel încât dezvoltarea poate fi urmărită în orice moment.

Vă recomandăm să utilizați programul Smart pentru a vă asigura dezvoltarea pe termen lung. Puteți citi mai multe despre Smart aici.

ZONA DE BUNĂSTANȚĂ

Următoarele experiențe vă așteaptă în departamentul nostru de wellness de talie mondială

- cabină de aer condiționat pe mare

- cabină cu infraroșu (funcționează cu cipuri disponibile pentru cumpărare)

După mutare, vă puteți răsfăța în pace, relaxare și reîncărcare completă aici.

CE BILETE POT PARTICIPA LA PROGRAMUL PENTRU SENIOR?

Puteți participa la programul Senior pentru toate permisele INCLUSIVE.

Oaspeții noștri cu vârsta peste 55 de ani își pot cumpăra abonamentul SENIOR redus, care este valabil 30 de zile, conține 12 ocazii și poate fi folosit pentru a intra în club până la 15 ore.

SENIOR 30 ZI 12 ÎNCHIRIERE ADECVATĂ Dimineața

Primăvara pentru membrii clubului *: 20.000 HUF

Preț de listă: 25.000 HUF

* Puteți deveni membru al clubului achiziționând un card de membru al clubului

Vedeți singur succesul programului!

Vino la noi pentru o încercare gratuită de milon!

Este necesară o programare pentru încercarea gratuită. Găsiți consilierii noștri de club:

Szucs Marta: + 36-20-393-6854 și

Barnabás Schromm: + 36-20-485-1107 vă va ajuta să programați o întâlnire pentru repetiție și vă va răspunde cu plăcere la orice întrebări.