Acest lucru are loc în creierul uman în timpul prelucrării acului și, prin urmare, este benefic dacă cineva poate tricota

Dacă poți și îți place să tricotezi, mai mult, faci asta în mod regulat, va avea un efect foarte benefic asupra corpului tău. Neurologii susțin în unanimitate că legătura este yoga creierului. Aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a prevenim modificările patologice din creierul nostru. Din păcate, nu pot tricota, dar acum simt că merită să scoateți acele ...

Citiți acest articol detaliat și veți vedea, veți fi cel puțin la fel de captivați de subiect ca și mine.

acest

Acest lucru se întâmplă când tricotezi în fiecare zi!

1. Starea mentală a corpului se va îmbunătăți și soluționarea problemelor psihologice va folosi mai puțin resursele noastre intelectuale.

2. Atenția și concentrarea devin însoțitorul nostru constant.

3. Tricotatul dezvoltă abilități motorii fine, oferindu-vă ocazia de a face sarcini complexe de uz casnic cu ușurință pe care ați fost cu totul fără speranță înainte.

4. Datorită legăturii a creativitatea ta se vor dezvolta, în urma cărora manifestările neașteptate vor face plăcere.

5. Vei intra într-un nou nivel de stimă de sine, întrucât pe bună dreptate poți fi mândru de munca pe care ai făcut-o frumos și stima de sine va crește mult odată cu încrederea în sine.

6. Cu legătura, înveți două lucruri foarte importante: răbdarea și perseverența. Nimic nu poate provoca mai multe tulburări în echilibrul dintre corpul tău și sufletul tău.

7. A memoria ta se va îmbunătăți mult și mintea ta va deveni și mai rapidă.

„Când doctorul Alois Alzheimer, în vârstă de 37 de ani, a intrat la infirmerie, Augusta Deter tocmai lua masa la infirmerie.

- Care este numele? Întrebă doctorul.
- Augusta. Ea a răspuns.
- Care e numele tau de familie?
„Augusta”, a răspuns pacientul confuz, „se pare”.

A fost prânzul pe farfurie în fața pacientului în vârstă de 51 de ani: carne de porc prăjită cu conopidă.

- Ce mănânci, Frau Deter? L-a întrebat Alzheimer.
- Spanac, a răspuns ea.
- Și ce faci acum? Întrebă doctorul.
- Cartof.

Acest dialog în sine dr. Alois Alzheimer l-a înregistrat literalmente în 1901. Medicamentul de atunci nu putea explica o astfel de afecțiune și nici nu exista un termen pentru aceasta. Abia mult mai târziu boala a fost numită după celebrul doctor. După moartea lui Augusta, medicul a examinat creierul pacientului. O autopsie a dezvăluit că structura microscopică a creierului a fost grav deteriorată.

pe conexiunile neuronale a fost pătruns de fibre necunoscute care au ucis celulele creierului. Acest tip de afectare a creierului nu a fost observat anterior la persoanele sănătoase. Dr. Alzheimer a numit această afecțiune „o boală specifică a cortexului cerebral”. Când alte studii efectuate de alți neurologi au confirmat această afecțiune, a fost numită boala Alzheimer din respect pentru descoperitorul ei.

Astăzi, boala Alzheimer afectează 40% dintre persoanele cu vârsta peste 75 de ani. Până la vârsta de aproximativ 60 de ani, simptomele sale sunt aproape invizibile, dar după aceea pot apărea cu o forță teribilă și pot deveni mai severe și chiar mai grave, boala Alzheimer în 100% din cazuri. moștenit genetic. Aproape toate cercetările moderne demonstrează că prevenirea în timp util a bolii întârzie dezvoltarea bolii și slăbește simptomele acesteia.

Când vine vorba de prevenire, nu trebuie gândit în primul rând despre medicamente, ci despre schimbarea obiceiurilor, creșterea exercițiilor fizice și „forțarea” creierului să lucreze cu munca mentală. De aceea neurologii recomandă oamenilor pe cale de dispariție, dar și tuturor locuitorilor planetei, să se conecteze dacă au ocazia. Eficacitatea sa este de multe ori cea a rezolvării cuvintelor încrucișate. Acest lucru a fost dovedit științific!

Croșetat și tricotat

Este suficient să privim în jurul lumii, cu cât rolul mai timpuriu, mai puțin semnificativ al acestui tip de ac, pare a fi inversat, tricotatul și croșetatul devin din ce în ce mai populare. Actori celebri, modele, interpreți și nu numai femei, ci și tot mai mulți bărbați iau în mâini ace de tricotat sau croșetate și deja angajează public acest hobby în lume. Dar nu este doar o pasiune sau un hobby util, ci legătura pentru multe vedete de la Hollywood a fost descrisă de psihiatrul lor ca un fel de activitate de ameliorare a stresului și un mijloc de menținere a unui nivel intelectual.

Julia Roberts este probabil unul dintre cei mai faimoși actori de la Hollywood, dar nu-i este deloc rușinat când vine vorba să vrea să ridice hainele pe care le-a făcut, fie că este vorba de recepții sau doar de îmbrăcăminte de stradă. De asemenea, tricotează constant în timpul filmărilor, de fapt, ea însăși a adăugat multe pentru a face tricotajul mai la modă.

Actrița populară, Ekaterina Vilkova ia, de asemenea, legătura foarte în serios. În timpul sărbătorilor, îi place să-i surprindă pe cei dragi cu propriile piese vestimentare „etichetate”.

Elena Proklova de asemenea, îi place să tricoteze foarte mult și chiar poartă propriile haine. Tricotatul o ajută să se relaxeze și să adune forță pentru idei.

Sarah Jessica Parker în mai multe dintre interviurile sale, el spune că legătura ajută la petrecerea timpului util și, de asemenea, calmează nervii. THE pălării tricotate și croșetate, în care Sarah apare în public, a inspirat fanii actriței și, bineînțeles, s-a descurcat foarte bine promovând ea însăși programul încărcat.

Nici nu putem trece de meșteri: David Duchovny, Kurt Cobain sau Alexander Balujev nu se rușinează nici de hobby-urile lor.

Din ce în ce mai popular tricotat fără ac de tricotat sau fără cârlig de croșetat. Nu numai că este frumos și neobișnuit, dar mișcă și mâinile și creierul excelent.

Sfatul nostru editorial

Dacă ați moștenit trăsături anormale sau dacă știți că sunteți predispus sau aveți boli neurologice sau pur și simplu vă faceți griji că nu veți fi o povară pentru copiii dvs. la bătrânețe, urmați sfaturile oferite de universitățile medicale din întreaga lume.

1. Importanța mersului pe jos

Mergeți cel puțin doi kilometri pe zi. Mersul crește cantitatea de materie cenușie din creier.

2. Dansează!

Dansul reduce riscul de a dezvolta primele simptome ale bolii Alzheimer, mai bine decât orice altă activitate fizică!

3. Mănâncă sănătos!

Consumați alimente bogate în antioxidanți. Centrul Medical al Universității Rush din Chicago a dezvoltat o dietă care reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer cu 53%! Această dietă recomandă următoarele 10 alimente: legume vegetale, legume, nuci, fructe de pădure, fasole, cereale integrale, pește, carne de pasăre, ulei de măsline și vin. Cu toate acestea, interzice strict consumul de carne roșie, unt și margarină, brânză, dulciuri și deserturi, mâncăruri prăjite și fast-food. Amintiți-vă că 40% din dieta dumneavoastră totală ar trebui să fie formată din legume.

4. Condimentați mai degrabă decât sarea și zahărul!

Dacă doriți să faceți mâncarea mai gustoasă, o condimentăm în loc să folosim sare și zahăr. Curry și curcuma conțin o mulțime de antioxidanți numiți curcumină, reducând riscul de a dezvolta nu numai boala Alzheimer, ci și artrita și depresia.

5. Evită singurătatea

Psihologii consideră că este foarte important să vorbim cât mai mult cu oamenii apropiați. Puteți găsi prieteni la orice vârstă, ei sunt cei care vă ajută mereu să rezolvați probleme. De exemplu, organizați un club de carte sau o petrecere cu cărți acasă, invitați oaspeții, planificați masa de prânz pentru a vă distrage creierul de la lucruri negative și, în schimb, concentrați-vă pe concentrare.

6. Ocupații intelectuale

Lectură, jocuri de societate, instrumente muzicale, puzzle-uri, tricotat, cuvinte încrucișate, desen, modelare ... Toate aceste exerciții, efectuate cel puțin de două ori pe săptămână, ajută la creșterea celulelor creierului și la restabilirea conexiunilor dintre ele.

Chiar și persoanele care au purtat gena care cauzează boala Alzheimer au întârziat dezvoltarea bolii cu aproape zece ani, deoarece și-au expus creierul la stres intelectual pe tot parcursul vieții și s-au angajat în activități de acest gen.

Bolile neurologice sunt prevenibile. Oamenii populari sunt un exemplu excelent în acest sens, care, din fericire, se dovedește a fi foarte util. Cu siguranță, bunicile noastre știau că tricotatul nu este doar o modalitate excelentă de a crea super lucruri, ci și o artă și un mod de a rămâne sănătos. O să leg o pereche de șosete astăzi și tu?

Arătați acest articol util prietenilor și cunoștințelor dvs., lăsați-i să se alăture acestui hobby sănătos!