Acesta este motivul pentru care munca de noapte este un risc crescut pentru femei

Un studiu publicat vineri a arătat că ture neregulate de noapte și stiluri de viață nesănătoase pun femeile la un risc deosebit de mare de a dezvolta diabet de tip 2.

Riscurile muncii cu mai multe schimburi și ale stilurilor de viață nesănătoase

Cercetătorii constată că munca în mai multe schimburi și stilurile de viață nesănătoase cresc riscul de a dezvolta diabet de tip 2.

Iar combinația dintre un schimb de noapte neregulat și un stil de viață nesănătos pune riscul deosebit de ridicat.

Este bine cunoscut din cercetările anterioare că stilurile de viață nesănătoase: fumatul, dieta nesănătoasă, lipsa exercițiilor fizice și supraponderabilitatea sau obezitatea cresc riscul apariției diabetului de tip 2.

Sursa: Science Photo Library/Ian Hooton

Munca pe mai multe schimburi, în special pe cea de noapte, a fost, de asemenea, legată de un risc crescut de diabet de tip 2.

Riscul crește cu aproape o treime la fiecare cinci ani

Cu toate acestea, studiul, publicat în British Medical Journal miercuri, a declarat pentru prima dată că un studiu a analizat efectele combinate ale stilurilor de viață nesănătoase și ale muncii neregulate de noapte asupra riscului de diabet de tip 2.

Oamenii de știință au analizat două studii pe termen lung efectuate în 1976 și 1989 care au implicat asistente medicale americane. Au fost examinate date de la aproximativ 143.000 de asistente medicale care nu aveau diabet de tip 2, boli cardiovasculare sau cancer la începutul studiului.

Femeile au completat apoi la intervale regulate un chestionar despre starea lor de sănătate, dieta și stilul de viață. Asistentele din cercetare au lucrat cel puțin trei nopți pe lună, în plus față de schimburile de zi și de seară.

Participanții au fost monitorizați timp de 22-24 de ani. Între timp, aproape 11.000 dintre aceștia au fost diagnosticați cu diabet de tip 2. Analiza a constatat că cei care lucrează în ture de noapte neregulate au avut un risc crescut de aproape 31 la sută de a dezvolta diabet de tip 2 la fiecare cinci ani.

Toți factorii de viață nesănătoși cresc și mai mult riscul

Toți factorii nesănătoși ai stilului de viață - fumatul, excesul de greutate sau obezitatea, alimentația deficitară, lipsa exercițiilor fizice - a dublat mai mult decât incidența diabetului de tip 2.

Asistentele medicale care au avut unul dintre cei patru factori, plus o schimbare de noapte, au avut, de asemenea, un risc crescut de 2,83 ori de a dezvolta diabet de tip 2 cu fiecare factor de stil de viață nesănătos. Riscul a fost mai mare decât simpla adăugare a riscului de stiluri de viață nesănătoase și schimburi de noapte neregulate.

În majoritatea cazurilor, poate fi prevenită cu un stil de viață sănătos

Autorii studiului au calculat că turația de noapte rotațională a fost responsabilă pentru 17% din riscul combinat mai mare, în timp ce stilul de viață nesănătos a reprezentat 71%, iar restul de 11% s-a datorat interacțiunii celor doi factori de risc.

Cercetătorii au subliniat că diabetul de tip 2 poate fi prevenit în majoritatea cazurilor prin trecerea la un stil de viață sănătos.

, iar acest lucru poate fi deosebit de important pentru cei care lucrează neregulat noaptea.

Sursa: Wikimedia Commons

Cu toate acestea, autorii au subliniat că studiul lor s-a bazat pe observație, nu s-au putut trage concluzii directe cu privire la cauze și cauze și, din moment ce în grupul de studiu erau doar femei și în principal albi, rezultatele nu erau aplicabile bărbaților și altor rase. sau grupuri etnice.