Acesta este ucigașul spermei

Stresul distruge sperma la nivel celular, dar poate fi prevenit

Mulți bărbați au o întrebare și, pe bună dreptate: de ce trebuie să susținem corpul cu vitamine dacă vrem o familie? La urma urmei, pentru asta au fost inventate corpurile noastre, este și o funcție de bază. Sau nu?

Expertul nostru pe această temă Tatke Ratkó moaşă.

Celule deteriorate

Bărbații pot fi destul de distanți în problemele care le afectează sexualitatea. Nu poate fi nimic în neregulă cu asta, pentru că dacă ceva nu merge bine, masculinitatea lor este erodată. Dar este un fapt trist faptul că astăzi, fiecare al patrulea cuplu din Ungaria este stearpă și, în 40% din cazuri, rădăcina problemei trebuie căutată de partea bărbaților. Cu toate acestea, mulți nu înțeleg acest lucru, așa că nu prea cred. Cum este posibil ca stresul sau malnutriția să degradeze calitatea și cantitatea spermei? La urma urmei, acest lucru nu poate fi observat în timpul sexului!

Motivul este biochimic. Sperma reprezintă doar 0,5% din material seminal, dar într-un caz bun putem vorbi în continuare despre 200 de milioane de celule. Cu toate acestea, este important să clarificăm că într-un corp sănătos, chiar și fără semne de infertilitate, aproape ’90% din aceste celule sunt defecte. Cu toate acestea, părțile care transportă materialul ereditar sunt, de asemenea, prevăzute cu protecția de care are nevoie corpul, precum pH-ul corpului feminin, al uterului, este diferit de cel al corpului feminin.

Spermatozoizii sunt protejați de o membrană celulară bogată în acizi grași polinesaturați. Cu toate acestea, această membrană este grav deteriorată de radicalii liberi, deteriorând celula însăși, făcând imposibilă transferarea materialului ereditar. Și stresul, de exemplu, joacă un rol imens în formarea radicalilor liberi. Cu toate acestea, nutriția inadecvată și lipsa exercițiilor fizice au și efecte chimice care, luate împreună, pot afecta semnificativ numărul de spermatozoizi.

Ce să fac?

A spune că există mai puțin stres poate fi foarte ușor, dar în majoritatea cazurilor este imposibil de implementat. Creșterea mișcării este întârziată din cauza epuizării, calitatea mesei se datorează lipsei de timp. Luate împreună, toate acestea fac ca organizația să aibă nevoie de sprijin.

Totuși, așa cum o susținem, nu contează cu adevărat. Tatke Ratkó el a spus că, pentru intrări, acesta este doar un aspect al cât de mult vorbim. Datele cu adevărat relevante sunt cât de mult este absorbit. Pentru a crește acest raport, alegeți o formulare care conține substanțe organice biologic active (de exemplu, citrat de zinc, gluconat de cupru), deoarece rata lor de absorbție și utilizare este cu până la 80% mai bună.!

Este important să alegeți o formulare complexă, complexă, deoarece îmbunătățește și absorbția. În acest caz, este vorba de substanțe individuale precum zinc și cupru, vitamina D și calciu sau vitamina C și fierul care se ajută reciproc să fie absorbite.

Este important să rețineți că este nevoie de timp pentru recuperarea fertilității. Deși este un fapt faptul că spermatozoizii părăsesc corpul cu fiecare ejaculare, producția lor este un proces de aproape trei luni, deci este necesar acest timp minim pentru a experimenta orice modificare. Aprovizionarea adecvată cu vitamine, minerale și oligoelemente nu numai că ne ajută să restabilim fertilitatea normală. Vom fi mai energici, concentrarea noastră se va îmbunătăți și vom avea și puterea de a ne mișca, ceea ce nu va face decât să ne sporească vitalitatea.