Acid hialuronic - Cură miraculoasă de întinerire a pielii. Beneficii, utilizare și ce trebuie să știți despre aceasta!

Există, de asemenea, o modalitate mult mai bună de a ne menține pielea vibrantă și tânără decât produsele de înfrumusețare scumpe și dăunătoare. Și acesta este acid hialuronic (acid hialuronic), cunoscut și sub numele de hialuronan, este o substanță elastică pură care apare cel mai natural în piele, ochi și articulații. Funcția sa principală este de a reține apa pentru a asigura lubrifierea și umiditatea țesuturilor noastre.

Acidul hialuronic este recomandat de profesioniști în principal datorită capacității sale de a îmbunătăți textura și aspectul pielii și de a reduce durerile articulare și alte simptome asociate îmbătrânirii.

Este posibil să cunoașteți acest remediu miraculos prin includerea sa în seruri anti-îmbătrânire scumpe, suplimente de susținere a articulațiilor, parte a tratamentelor antialgice, dar îl puteți găsi și printre ingredientele din picăturile pentru ochi și balsamurile pentru buze.

Cu toate acestea, acidul hialuronic are multe alte beneficii în corpul nostru. În acest articol, puteți afla totul despre vindecarea miraculoasă pentru industria frumuseții și ameliorarea durerii articulare.

Ce este acidul hialuronic?

Acidul hialuronic este o substanță lubrifiantă pură pe care corpul o produce în mod natural. În corpul uman, acidul hialuronic se găsește în cea mai mare concentrație a pielii, în interiorul articulațiilor, pleoapelor și altor țesuturi, unde ajută la reținerea colagenului, crește hidratarea, oferă flexibilitate și elasticitate.

Astăzi, acidul hialuronic este încorporat într-o varietate de produse anti-îmbătrânire pentru frumusețe și sănătate - care se găsesc în creme, seruri și suplimente alimentare. Nu este neobișnuit ca acidul hialuronic să fie administrat prin injecție.

Una dintre sursele naturale de acid hialuronic este supa de oase, astfel încât mai multă supă de oase adăugată în dieta noastră crește automat aportul nostru de acid hialuronic.

Nutriversum Hyaluron (335mg) Wshape - 60 capsule de acid hialuronic

Cel mai mare beneficiu al acidului hialuronic este că este foarte cu capacitate mare este capabil să rețină apă totul pe piele, ochi sau țesuturi moi, astfel încât se hidratează extrem de eficient.

Acidul hialuronic este considerat un glicozaminoglican capabil să stocheze cantități mari de apă cu vâscozitate ridicată.

Unde se găsește acidul hialuronic în corpul nostru?

Acidul hialuronic este distribuit în corpul nostru într-o mare varietate de țesuturi, în special în piele, unde oferă umiditate și textură. Pielea are o cantitate totală de acid hialuronic în întregul corp de cca. alcătuiește jumătate.

Alte părți ale corpului nostru unde acidul hialuronic este concentrat în tendoane și articulații, membranele ochiului, cordonul ombilical, lichidul articular, țesuturile scheletice, valvele cardiace, plămânii, aorta și prostata.

Acidul hialuronic este practic o legătură foarte lungă de molecule de carbohidrați care rețin apa și astfel permit mișcarea ușoară și absorb presiunea.

În ultimele două decenii, au fost efectuate o serie de cercetări cu această moleculă minune, care s-a dovedit că includ o serie de funcții utile.

hidratare,
ungerea articulațiilor,
capacitatea de a umple spațiul din țesut și dintre celule,
crearea cadrului prin care celulele migrează,
repararea țesuturilor și rănilor,
reglează activitatea celulelor inflamatorii (inflamație),
îmbunătățește răspunsurile imune,
repară deteriorarea fibroblastelor și
menține celulele epiteliale ale pielii.

Efectele acidului hialuronic - Pentru ce este bun acidul hialuronic?

1. Efectul acidului hialuronic asupra pielii

Suplimentele cu acid hialuronic pot ajuta pielea noastră să devină mai elastică și să reducă ridurile.

Aproximativ jumătate din acidul hialuronic din corp se află în pielea noastră, unde se leagă de apă pentru a ajuta la păstrarea umezelii.

Procesul natural de îmbătrânire și expunerea la lucruri precum radiațiile ultraviolete de la soare, fumul de tutun și poluarea pot reduce cantitatea acestuia în piele.

Luarea suplimentelor de acid hialuronic poate preveni această scădere, permițând organismului să proceseze în plus pentru a hidrata pielea.

S-a demonstrat că dozele de 120 până la 240 mg pe zi timp de cel puțin o lună cresc semnificativ umiditatea pielii și reduc pielea uscată la adulți.

Pielea hidratată reduce și aspectul ridurilor, ceea ce poate explica de ce mai multe studii au arătat că suplimentarea cu acid hialuronic poate face pielea mai netedă.

2. Acidul hialuronic și vindecarea rănilor

Acidul hialuronic joacă un rol cheie în vindecarea rănilor. Este prezent în mod natural în piele, dar concentrația sa crește atunci când avem leziuni care necesită vindecare.

Acidul hialuronic ajută rănile să se vindece mai repede reglând rata inflamației și semnalând corpului să construiască mai multe vase de sânge în zona rănită.

S-a demonstrat că aplicarea pe rănile cutanate reduce dimensiunea plăgii și reduce durerea mai repede decât placebo, cu sau fără tratament.

Acidul hialuronic are și proprietăți antibacteriene, deci poate ajuta la reducerea riscului de infecție atunci când este aplicat direct pe răni deschise.

Mai mult, este eficient în combaterea bolilor gingivale, accelerând vindecarea după o intervenție chirurgicală dentară și eliminând ulcerul atunci când este aplicat local în gură.

Deoarece suplimentele alimentare cresc nivelul acidului hialuronic din piele, este rezonabil să presupunem că acestea sunt benefice și în aceste cazuri.

3. Ajută la reducerea disconfortului ochiului uscat și a ochilor

Lichidul din interiorul orificiului ocular (umorul vitros) constă aproape în întregime din acid hialuronic.

Picături oftalmice cu acid hialuronic de ex. poate ajuta la ameliorarea uscăciunii cronice a umezelii în pleoapă, promovând producerea de lacrimi și restabilind echilibrul fluidelor.

Unele studii au descoperit, de asemenea, că acidul hialuronic ajută la suprimarea deteriorării oxidative a corneei cauzată de lumina UVB.

Medicii folosesc în general preparate lubrifiante cu acid hialuronic pentru leziuni și tulburări ale ochilor, inclusiv tratamentul cataractei, mai ales înainte sau după operație, când ochii sunt cei mai sensibili și mai uscați.

4. Efectele acidului hialuronic asupra articulației

Acidul hialuronic se găsește și în articulații, unde păstrează spațiul dintre oase „uns”.

Când lubrifierea articulațiilor este bună, oasele sunt mai puțin susceptibile de a se macina reciproc și de a provoca dureri mai puțin neplăcute.

Suplimentele cu acid hialuronic sunt foarte utile la persoanele cu osteoartrita, un tip de boală degenerativă a articulațiilor cauzată de uzura articulațiilor în timp.

S-a demonstrat că utilizarea a 80-200 mg pe zi timp de cel puțin două luni reduce semnificativ durerea la genunchi la pacienții cu osteoartrita, în special la cei cu vârsta cuprinsă între 40 și 70 de ani.

Injecție cu acid hialuronic în genunchi: Acidul hialuronic poate fi, de asemenea, injectat direct în articulații pentru ameliorarea durerii. Cu toate acestea, analiza a peste 12.000 de adulți a constatat doar o ameliorare minimă a durerii și un risc crescut de efecte adverse.

5. Oferă protecție împotriva bolilor inflamatorii intestinale

Acidul hialuronic natural, produs în mod similar de organism și găsit în mod natural în colagenul de pui, se găsește ca o particulă mare în funcția intestinală care poate ajuta la protejarea și vindecarea diferitelor boli inflamatorii intestinale, cum ar fi Crohn și colita ulcerativă.

Cu toate acestea, adăugarea de alimente și suplimente alimentare bogate în acid hialuronic în dietă poate ajuta procesul natural de vindecare a tractului gastro-intestinal și poate proteja împotriva scurgerilor sindromului intestinului.

6. Ameliorează simptomele refluxului acid

Noi cercetări sugerează că suplimentele cu acid hialuronic pot ajuta la reducerea simptomelor de reflux acid.

Când apare refluxul acid, conținutul stomacului revine în gât, provocând durere și deteriorarea mucoasei esofagului.

Acidul hialuronic poate ajuta la calmarea interiorului deteriorat al esofagului și la accelerarea procesului de recuperare.

Un test cu tuburi a constatat că aplicarea unui amestec de acid hialuronic și sulfat de condroitină pe țesutul gâtului deteriorat de acid s-a vindecat mult mai rapid decât atunci când nu a fost aplicat niciun tratament (*).

Studiile la om au arătat, de asemenea, beneficii.

Un studiu a constatat că suplimentul cu acid hialuronic și sulfat de condroitină și un antiacid au combinat simptomele de reflux cu 60% în comparație cu administrarea de antiacide în monoterapie (*).

Un al doilea studiu a arătat că același tip de suplimente au fost de cinci ori mai eficiente în reducerea simptomelor refluxului acid decât un placebo (*).

Cercetări relativ noi sunt încă în curs în acest domeniu și sunt necesare studii suplimentare pentru a reproduce aceste rezultate. Cu toate acestea, aceste rezultate sunt promițătoare.

7. Păstrează rezistența osoasă

Noi experimente pe animale au început să studieze efectele suplimentelor de acid hialuronic asupra sănătății oaselor.

Două studii au constatat că suplimentele cu acid hialuronic pot ajuta la încetinirea ratei pierderii osoase la șobolani cu osteopenie, un stadiu incipient al osteoporozei care precede osteoporoza (*, *).

Studiile tubulare au arătat, de asemenea, că dozele mari de acid hialuronic pot crește activitatea celulelor responsabile de construirea de țesut osos nou, osteoblastele (*, *).

Deși efectele sale asupra sănătății oaselor umane nu au fost încă studiate, studiile timpurii pe animale și teste sunt promițătoare.

Cum funcționează acidul hialuronic?

Mărimea diferitelor molecule de acid hialuronic este esențială pentru diferitele funcții ale acidului hialuronic.

Moleculele mai mari se găsesc în țesuturile sănătoase și ajută la controlul inflamației/deteriorării radicalilor liberi și la deshidratare („antiangiogen și imunosupresor”).

Pe de altă parte, polimerii mai mici ai acidului hialuronic pot trimite alarme sistemului imunitar și pot provoca inflamații pentru a favoriza rănirea sau vindecarea rănilor.

Deoarece acidul hialuronic nu numai că reduce pierderile de lichide sau apă, ajută și la încetinirea pierderii de colagen, poate îmbunătăți lubrifierea articulațiilor, reduce durerea și poate trata o varietate de probleme oculare și bucale.

Utilizarea orală a acidului hialuronic

Suplimentarea orală a acidului hialuronic sa dovedit a fi mai eficientă și mai sigură decât cea injectabilă.

Utilizarea a 50-100 de grame de acid hialuronic zilnic la mese timp de câteva săptămâni s-a dovedit a ajuta la tratarea afecțiunilor articulare și la îmbunătățirea stării de sănătate a pielii, a intestinului, a ochilor și a multor alte organe.

Efectele secundare ale acidului hialuronic

Acidul hialuronic este în general foarte sigur de utilizat, cu puține efecte secundare raportate. Deoarece organismul îl produce în mod natural, reacțiile alergice sunt foarte rare.

Un studiu a analizat 60 de pacienți cu osteoartrita care au luat 200 mg pe zi timp de un an, fără efecte secundare negative.

Acidul hialuronic nu este recomandat pacienților cu cancer și mamelor care alăptează.