Fii atent, astfel încât copilul tău să devină un mâncător rău!

Majoritatea bebelușilor sunt încă foarte interesați de mâncarea pentru adulți în momentul hrănirii. Unde devin acești micuți interesați preșcolarii și școlarii pretențioși, care mănâncă prost? Arătăm cele mai frecvente greșeli din care copilul concluzionează că este liber să aleagă și un lucru bun.

astfel

O tratezi ca pe un fapt că ești pretențios

Copilul tău de cinci ani nu mănâncă morcovi - și le spui tuturor din timp că nu-i place. De fapt, îi comanzi cartofi prăjiți numai dacă nu mănânci acasă. Cu toate acestea, copiii ne pot surprinde uneori. Nu decideți din timp ce doriți, întrebați. S-ar putea să alegeți ceva pe care l-ați evitat cu mult înainte.

Ai ascuns legumele

Pe termen scurt, poate părea oportun să ascunzi niște legume prin piure în mâncare, dar pe termen lung mergi în direcția greșită. Dacă copilul nu vede legumele pe farfurie, nu își va da seama niciodată că acest tip de mâncare poate fi nu numai sănătoasă, ci chiar delicioasă. Dacă, pe de altă parte, farfuria dvs. este întotdeauna colorată, mai devreme sau mai târziu curiozitatea dvs. va câștiga și o veți gusta fără a încerca măcar să o jucați.

Nu ești flexibil

Abordarea „toată lumea mănâncă la fel” poate fi bună, dar nu funcționează întotdeauna. Cu toate acestea, este de-a dreptul nedurabil ca toată lumea să fie nevoită să gătească separat. Cea mai bună abordare flexibilă: pe lângă cina obișnuită, ar trebui să existe o altă opțiune ușor de pregătit pentru ca toată lumea să aleagă. Dar nu este nevoie de mai mult decât atât

Nu oferiți un exemplu bun

Copiii învață din exemplul tău. Dacă nu mâncați împreună cu ei sau evitați în mod constant o anumită mâncare, nici ele nu vor fi prea deschise. Dar dacă văd în tine că iubești legumele și fructele, deja preferă să le guste și ele.

Renunți

Nu este ușor să trăiești cu pretenții, dar nu ajută prea mult dacă renunți și nu oferi tot timpul delicatese noi. Nu trebuie să introduceți teroarea pentru sănătate acasă și să interziceți tot ceea ce este mai puțin sănătos, dar atitudinea dvs. deschisă este, de asemenea, necesară în mod durabil. Faceți o masă pe care le place să o mănânce, dar oferiți întotdeauna și ceva nou. Dintr-o dată, majoritatea copiilor depășesc selecția.