Ai grija! Copilul dvs. vă poate moșteni excesul de greutate!

Obiceiurile alimentare de familie anticipează construcția noastră pentru adulți. Modelul greșit este foarte lipicios! În plus, mulți sunt supraponderali încă din copilărie.

Toată lumea urmărește asta acum!

Toată lumea a fost bătută de ani de zile: o persoană din interior a tras valul de la familia regală

Prietenul său a dezvăluit secretul regelui după 20 de ani: Jimmy a mărturisit înainte de moarte cât de singur

Unul din cinci copii din lume este supraponderal. Obezitatea infantilă este periculoasă, deoarece prezintă un risc crescut de probleme de greutate la adulți și boli conexe.

Predominanța juvenilă este în primul rând responsabilitatea părinților, chiar dacă predispoziția genetică poate fi dominantă. Cu toate acestea, problema nu ar trebui rezolvată făcând referire doar la aceasta din urmă: se poate face împotriva ei printr-o dietă și un stil de viață sănătos.

De fapt, dacă atât părinții, cât și bunicii sunt supraponderali, copilul este mai probabil să devină obez. Acest lucru se datorează în mare parte obiceiurilor alimentare și stilului de viață al familiei. Dacă membrii adulți ai familiei nu exercită prea mult, mănâncă neregulat, iar alimentele nesănătoase sunt așezate pe masă, copilul va stăpâni modelul rău și va urma acest lucru până la maturitate.

Așadar, părinții trebuie mai întâi să își schimbe propriul mod de viață, astfel încât descendenții lor să poată duce o viață sănătoasă, la urma urmei, copilul mănâncă ceea ce primește în familie.

Mâncarea este o chestiune serioasă: nu-ți pedepsi sau recompensa niciodată copilul, luându-i ceva sau doar tratându-l cu dulciuri. Aceste momente sunt fixe, se întorc la maturitate: copilul tău, care a devenit acum adult, se va pedepsi sau se va recompensa singur - cu mâncare sau retragerea alimentelor.