Tu alergi Bea gin! 4 motive pentru care ar trebui să o consumi la petrecerea ta de weekend

Este primăvară, își deschid terasele, cluburi de noapte în aer liber, așa că după o săptămână obositoare poți veni pentru un pic de la dansul # fly! Apoi îți amintești că întreaga săptămână de antrenament și dietă este inutilă dacă te-ai uitat la fundul unor pahare de cocktail la petrecerea de seară ... Ei bine, am niște vești bune! Nu trebuie să renunți definitiv la nopțile de petrecere, chiar și ca credincios în alimentația sănătoasă! Există o băutură miraculoasă care - cu o oarecare exagerare - a fost inventată pentru alergători! Sigur, nu vă încurajez să luați o cantitate nefocalizată de nectar de la alergători chiar acum, dar dacă îl consumați ocazional cu un pahar, s-ar putea chiar să beneficiați de el. Despre ce vorbesc? Despre gin. Acum vă voi arăta 4 motive pentru care îl puteți consuma fără remușcări:

I. Gin este noul superdrink!

Ei bine, ai putea spune că sunt puțin părtinitor, dar cu siguranță nu știai că ingredientul esențial al ginului este fructele de ienupăr, care sunt pline de antioxidanți și au nenumărate efecte benefice asupra corpului uman:

eliberează radicali liberi, care pot reduce dezvoltarea cancerului, printre altele,
și ajută la depășirea bolilor infecțioase,
preveni bolile de inima.

Din toate acestea, în Evul Mediu era considerată o plantă minune și folosită ca medicament natural.

II. Ginul ca ser de întinerire

Nimeni nu sare mai întâi de cât de frumos ne face pielea din băuturile scurte, dar datorită conținutului ridicat de antioxidanți din gin, ne ajută să ne menținem pielea tânără:

încetinește formarea ridurilor,
promovează procesele de regenerare celulară,
au efect antiinflamator,
în plus, fructele de ienupăr sunt bogate în flavonoide, care au un efect antialergic și de calmare a stresului,
și îmbunătățește circulația sângelui, prevenind astfel îmbătrânirea pielii.

Super, nu! Este greu să nu mai știi acestea, dar nu bea asta în loc de suc de portocale dimineața ...:)

III. Ginul este sărac în calorii

O lovitură de gin conține aproximativ 100 de calorii. Rulați acest lucru confortabil - adică dansați - în 10 minute, nu este nimic de ezitat ...:) În plus, boabele de ienupăr:

conține, de asemenea, mai multe enzime care accelerează digestia,
ajută la descompunerea alimentelor,
și, din cauza efectului diuretic, cu cât îl consumăm mai mult, cu atât este mai ușor ca kilogramele să ne îndepărteze.

Un acompaniament popular pentru gin, tonicul are un conținut ridicat de zahăr, așa că, dacă aveți opțiunea la bar, vă recomandăm să vă cereți cocktailul delicios cu versiunea ușoară.

ARC. Efectul de întărire a oaselor al ginului

Ce are un alergător avid în afara burticii în carouri și a liniilor strânse? În cazul unui pantof prost ales, din păcate, articulațiile dureroase ... Există două soluții: în primul rând, un pantof bun, un Saucony frumos (Saucony este partener oficial al Tf și nu recomandăm din greșeală acest brand ...) și, în al doilea rând, o boabă purpurie magică, ienupăr și gin poate fi eficientă în ameliorarea durerii cronice și a artritei. Deci, dacă o distanță obositoare v-a uzat oasele și articulațiile, tratați-o cu o lovitură dublă!

* Vă atragem atenția asupra consumului responsabil de alcool! Articolul are un caracter informativ, nu vrem să încurajăm pe nimeni să îl consume.