Alb ca zăpada și supraponderal

albă

A doua zi a nunții, tânărul cuplu, Albă ca Zăpada și Prințul, digerând fericit meniul nunții, dar deja alunecând sărat cu ritm, au desfăcut fericit cadourile de nuntă. Văzând multitudinea de veselă, tacâmuri, sticlărie, robot de bucătărie și voucher de restaurant, au fost confiscate cu greață și dificultăți de respirație, împreună cu strângerea puternică a nasturilor de pe pantaloni și fuste și au spus aproape imediat:

De astăzi nu mai există ciocolată, nici nasi, nici zahăr, nici repeta, nici floricele cola în fața televizorului, vor fi legume proaspete, apă proaspătă, care curge în iarbă proaspătă în zori, otrăvire, detoxifiere, arderea grăsimilor, determinare și vointa!

Se priviră din nou: Bine, de mâine.- au zis.

Și mâine pur și simplu nu a vrut să vină.

Săptămâni și luni au trecut, iar zveltura cuplului tocmai a trecut.

Într-o bună zi de vară, Albă-ca-Zăpada servea biscuiți Pilot, navigând pe net în speranța de a găsi în cele din urmă un remediu sau o metodă bună pentru consumatori care să poată arunca instantaneu acea greutate de 15-15 kg pe cap soție.care s-a acumulat în ultimii ani.

A salvat-o pe Albă ca Zăpada în labirintul ramificat al Google până când a dat brusc de revistă Mirage Magazine Corpul plajei în 4 săptămâni? la articol. Gura i-a rămas deschisă, a uitat chiar să înghită piesa de biscuiți Pilot care tocmai fusese mușcată, în timp ce, la fel ca tantusurile, și-a dat seama că se gândise doar să mănânce și să facă mișcare până când a visat să-și atingă greutatea ideală (luptându-se)!

El și-a dat seama că, ca o mașină de acumulare a grăsimilor, care își arde grăsimea, și-a privit corpul, care este acționat doar de formule matematice simple: iei atâtea calorii, arzi atâtea, vei pierde atât de mult în greutate sau vei crește în greutate în atâta timp.

Știa deja că uitase doar un lucru din sistem: el însuși, omul. Oricine are sentimente, dorințe, nevoi, programe mentale, dintre care 95% sunt „ascunse” în subconștient, se deplasează de acolo - ca o marionetă marionetă - obiceiuri, decizii, alegeri și, în consecință, uneori indicatorul bilanțului.

Degeaba este cea mai modernă dietă, antrenament, cel mai profesional control metabolic, dacă între timp există astfel de programe care rulează în conștiința persoanei care dorește să slăbească, precum „toată lumea din familia noastră este obeză, aceasta este destinul ”sau„ după naștere corpul este vechi ”,„ trebuie să fiu supraponderal, astfel încât dacă mă îmbolnăvesc să am ceva de slăbit ”și„ dacă aș avea timp să mă mișc, aș putea să slăbesc și eu ”etc. gânduri care pot fi familiare tuturor.

Sau, așa cum spunem cu mine, Albă ca Zăpada s-a gândit la relația „dacă sunt frumoasă, mă omoară”, care este adânc înrădăcinată și care îmi poate evoca automat căutarea de a „oglindi, oglindi, dă-mi să nu fiu frumos. ”. Și pentru aceasta, greutatea mea superioară este, de asemenea, un excelent „instrument de autoapărare”.

Albă ca Zăpada și-a dat seama în cele din urmă că cea mai mare lucrare pentru a-și atinge greutatea ideală ar fi gândirea (autocunoașterea) și cinstea maximă față de ea însăși.

Și-a amintit și citatul pe care Henry Ford îl citise vreodată undeva că „gândirea este cea mai grea muncă posibilă. Probabil de aceea atât de puțini oameni o practică ”. Și că „orice crezi, vei avea întotdeauna dreptate”.

Ei bine, s-a gândit Albă ca Zăpada. - Apoi încep să-mi explorez și să-mi ordonez gândurile despre exercițiile corporale-frumusețe-mâncare-mâncare-mâncare.

Citește curând un Pot să mănânc la fel de mult cu impunitate - Asta vrei cu adevărat de la peștele auriu? c. și frica că, dacă ar vrea să fie subțire, nu ar putea mânca niciodată biscuitul Pilot pe care l-a iubit atât de mult, i-a căzut din suflet. Și-a dat seama că problema nu era cu Biscuitul Pilot, doar dacă încerca să-l folosească nu pentru hrănirea veselă a corpului, ci pentru umplerea unei stări de deprivare mintală (în cantități inutile și nesatisfăcătoare).

Și-a început melodia preferată și a dansat de bucurie. Apoi încă un cântec și încă unul, și s-a trezit dansând vreo jumătate de oră. Deodată și-a dat seama că exercițiile fizice nu pot fi doar alergare, nu doar o sală de gimnastică și nu doar autocompătimire, ci și plăcere! În plus, ce bucurie! Câtă energie și ce hormoni poți elibera! Toată lumea poate găsi o formă de mișcare care să le fie confortabilă.

Albă-ca-Zăpada a revenit în fața avionului fericită și cu oboseală bună, fără să-și amintească nici măcar că pe undeva era Biscuitul Pilot abandonat. Apoi a văzut brusc lansarea unui online gratuit, gratuit, de 1 iulie, gândindu-se la corpul ideal și la modalitățile de realizare a acestuia., „Și o provocare neobișnuită pentru corpul plajei” aici: https://www.facebook.com/events/544809089732979/

și a exclamat fericit: Acolo este locul meu!

Despre autorul articolului:
În 2020, am doar 36 de ani. Sunt, de asemenea, în spatele unei perioade de tulburări de alimentație (anorexie, bulimie) care durează aproape 20 de ani și aș dori să transmit experiențele și concluziile acestui lucru - trezirea gândirii conștiente - în aceste articole tuturor celor cărora li se adresează emoțional- alimentație bazată în orice mod (foamea psihologică, luarea stresului).

Inițial, am absolvit pedagog de educație specială pentru persoanele cu deficiențe de vedere și lucrez și cu jumătate de normă la Școala pentru nevăzători din Budapesta. În plus, au fost deja publicate pasiunea mea pentru scris, două cărți ilare, cu aspect pozitiv ilustrate cu colorare, una pentru adulți "Nu va fi kalamajka, are o balalaika" iar cealaltă este o versiune pentru copii, „Școala de rupere a limbajului animalelor”.

Și care este, pentru mine, cea mai importantă caracteristică a mea: am un soț grozav și o fată minunată de 5 ani.