Alcoolul îngrășează mai bine decât ciocolata?

Se apropie Revelionul, moment în care toți toastează cu familia și prietenii lor. Cu toate acestea, un procent mare dintre cei care doresc să slăbească uită că slăbirea cu succes include un consum minim de alcool. Astfel, după inundația tortului din decembrie, consumul de alcool poate fi, de asemenea, o mare capcană. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul conține doar mai multe calorii decât grăsimile. Deși conține o mulțime de calorii, ne încurajează chiar să mâncăm, deoarece are un efect puternic de stimulare a poftei de mâncare. Știați?! Grăsimea conține nouă calorii pe gram, în timp ce alcoolul nu este cu mult mai puțin: șapte calorii. Unul dintre două exemple din care băutura are un conținut ridicat de calorii pe decilitru. Să ne uităm la cele mai șocante:

- Coniac: 246 kcal

- Rachiu: 260 kcal

- Tequila: 200 kcal

- Unicum: 323 kcal

- Whisky: 248 kcal

Următoarele băuturi conțin mai puține calorii, dar există pericolul că vom consuma mult mai mult, așa că în curând vom ajunge din urmă cu valorile calorice remarcabile.

- Vin alb: 82 kcal

- Vin roșu: 85 kcal

Dragi doamne care doresc să subțire și să modeleze! Doar fii atent cu alcoolul! Le urez tuturor dragilor noștri cititori un An Nou fericit și plin de succes! Și la nou-venit, să promitem că vom duce o viață puțin mai sănătoasă și ne vom mișca mai mult, vom face sport și, bineînțeles, ne vom relaxa.