Alimentația sănătoasă este deosebit de importantă acum

Ne mișcăm mai puțin, ritmul vieții noastre s-a schimbat, întreaga familie petrece zilnic împreună acasă - în această situație de viață schimbată, Asociația Organizațiilor Familiale din Bazinul Carpaților, Fundația pentru îngrijitori, noi părinți și nou-născuți și Asociația maghiarilor Dieteticienii, care au lansat un program comun, oferă idei dintr-o perspectivă profesională pentru a vă ajuta să mâncați sănătos în timpul unei epidemii de coronavirus.

Viața de zi cu zi a fost rearanjată, dar condiția de bază a vieții noastre este încă o nutriție adecvată, căreia i s-a acordat mai mult accent în această situație epidemiologică specială decât oricând. Mâncarea și mâncarea sunt necesitățile noastre de bază ale vieții, dar și una dintre sursele noastre de bucurie; nu doar să mâncăm, ci și să pregătim mâncarea, mai ales dacă o putem face și împărtăși în familie.

Ce să cauți, ce s-a schimbat?

Ne mișcăm mai puțin, ritmul vieții noastre s-a schimbat, familia este acasă împreună în fiecare zi. Există multe de spus despre nutriția de zi cu zi: ce și cât ar trebui să fie în stoc? Ce fel de meniu săptămânal ar trebui să alcătuim, astfel încât să nu mâncăm înainte și înapoi care ne vine în minte? Este necesar să se organizeze cine își procură materiile prime necesare. Ce reguli de igienă ar trebui să urmăm de la cumpărături prin mese până la spălarea vaselor? De câte ori mâncăm, cât mâncăm, ce fel de mâncare ar trebui să pregătim pentru familie? Este bine să găsiți ajutor și confirmare cu privire la aceste întrebări aparent simple.

Aspecte noi

Există cei din fiecare familie care întreprind achiziția, unii care gătesc, unii care coc mai mult, unii care fac salate, băuturi sau sandvișuri se descurcă mai bine. Este bine dacă pregătirea meselor este și un program comun și încercăm să mâncăm împreună preparatele împreună! Când cineva merge la muncă, este o plăcere să te ducă la muncă și să mănânci mâncare pregătită împreună.

Prin urmare, KCSSZ a propus ca Asociația Dieteticienilor Maghiari, ca organizație neguvernamentală profesională, care a avut o cooperare excelentă cu profesioniștii în asistență medicală de zeci de ani, să ofere sprijin organizațiilor membre în domeniul îmbunătățirii stării de sănătate a populației, contribuind la schimbare și sprijinirea deciziilor sănătoase.

Organizația, cu o experiență profesională și științifică excelentă, în numele președintelui Jolán Kubányi, a oferit cu bucurie materialele pe care le-au dezvoltat, care conțin cunoștințe și metode care pot fi procesate pentru populație.

În cadrul programului, site-ul web al asociației conține recomandări practice, utile, materiale descărcabile, sfaturi, rețete, sugestii de meniu, în special pentru copiii de 6-17 ani.
Există, de asemenea, recomandări pe tema coronavirusului și nutriției.
Pagina de Facebook a aplicației de sănătate de pe loc poate fi găsită aici.

Organizatorii așteaptă alte întrebări și sugestii din partea cititorilor pe această temă.