Dieta fara gluten

Ce trebuie să căutați într-o dietă fără gluten de evitat

dezvoltarea hemoroizilor?

Lăsarea glutenului în afara dietei ne poate ajuta într-o stare de sănătate nemaivăzută până acum. Starea noastră de bine se îmbunătățește, crampele abdominale și balonarea pot dispărea. În ciuda tuturor efectelor sale pozitive, din păcate trebuie să ținem cont de dezavantajele care se pot strecura neobservate în viața noastră de zi cu zi.

Efecte nedorite ale vieții fără gluten (alimente)

Baza problemei este că majoritatea oamenilor nu lasă pur și simplu alimentele care conțin gluten în afara dietei, ci încearcă să compenseze totul, adică se țin de formele și aromele obișnuite.

După cum știm, ingredientul principal în produsele de panificație fără gluten este amidonul, deoarece acest material poate fi utilizat pentru a obține consistența corectă a produsului finit. Tocarea moale a pâinii tradiționale este asigurată de conținutul de gluten din făina de grâu. Capacitatea glutenului de a-și crește volumul lipicios trebuie înlocuită cu amidon, gumă de xantan și alți aditivi care îmbunătățesc textura.

Persoanele sensibile la gluten mănâncă pâine și produse de patiserie fără gluten, prăjituri de cofetărie - totuși, regulat. Majoritatea acestor produse conțin în principal amidon și zahăr, grăsimi industriale hidrogenate, agenți de îmbunătățire a texturii (de exemplu, guma de xantan) pentru a nu putea decât să reproduceți textura obișnuită (altfel ați cumpăra aceste produse fără gluten, nu?). Cu toate acestea, există puține fibre în astfel de alimente, care sunt altfel esențiale pentru absorbția și utilizarea nutrienților.

Alimentele fără gluten pot provoca și goana după aur

Scaunul extrem vă poate agrava starea generală de sănătate. Ingredientele alimentelor fără gluten provoacă diaree la mulți oameni, crescând astfel drastic incidența bolilor digestive și rectale (hemoroizi, ruptură rectală). Inflamația sistemului digestiv poate provoca, de asemenea, indirect, plângeri hemoragice. Alimentele fără gluten pot avea efecte diferite asupra tuturor, deci este o idee bună să țineți un jurnal al alimentelor pe care le consumați în fiecare zi. În plus, este important să folosiți nutriția modernă (descărcare), despre care puteți citi făcând clic aici.

Micul dejun este o prioritate pentru o dietă fără gluten

Ar trebui să acordați o atenție deosebită produselor de patiserie dulci pe care le consumați la micul dejun. Dimineața, după trezire, răspunsul la insulină al organismului este notoriu slab, așa că trebuie să se asigure că masa de dimineață nu conține carbohidrați cu absorbție rapidă. Dacă acest lucru nu este posibil, mâncați cantitatea potrivită de legume crude la micul dejun, astfel încât fibra să încetinească absorbția zaharurilor. În acest fel, ameliorăm pancreasul, care asigură funcționarea gospodăriei noastre cu insulină.

"Dar mănânc legume, există fibre în ea!"

Da este. Faptul este, totuși, că este rar să vezi o persoană care mănâncă un melc de cacao fără gluten dimineața cu salată de castraveți sau, eventual, roșii (este de înțeles). Exact aici apare problema, deoarece alimentele bogate în amidon și sărace în fibre produc o creștere foarte gravă a nivelului zahărului din sânge. Acest lucru se întâmplă la scurt timp după ce am mâncat melcul de cacao dimineața, deci nu contează dacă mâncăm legume după-amiaza sau nu. Și aceasta este o cale directă către diabet (inflamația pancreasului) și afecțiuni cardiovasculare. În plus, numeroșii aditivi abundenți în alimentele fără gluten pot provoca și probleme de sănătate nedorite (piele, digestie, alergii).

O soluție alternativă pentru întreținerea sistemului digestiv

PUREX Phase Intestinal Cleansing Pack 1

Chiar și cu o dietă fără gluten, o mulțime de substanțe nedorite se pot acumula în sistemul nostru digestiv. În acest caz, pachetul de curățare și detoxifiere intestinală PUREX Faza 1 poate fi o soluție. Desigur, merită să-l folosiți cu o dietă normală, deoarece poate ajuta semnificativ la procesele de curățare și detoxifiere. Puteți citi mai multe despre utilizarea și compoziția sa aici.

consecințe neintenționate

pe termen scurt și lung?

Hemoroizi și simptome rectale

Consumul de alimente fără gluten poate duce la plângeri hemoragice chiar și pe termen scurt. Aceste alimente au un efect negativ asupra digestiei datorită numeroșilor aditivi pe care îi conțin, care pot duce la hemoroizi sau rupturi rectale din cauza scaunelor inadecvate. În general, malnutriția are ca rezultat scaune extreme, care în majoritatea cazurilor pot duce la hemoroizi sau ruptură rectală.

Probleme cu gingiile și alte boli orale

Nu numai alimentele procesate fără gluten, ci majoritatea alimentelor bogate în zahăr, amidon și grăsimi saturate pot provoca inflamații în gură și gingii. În cazul consumului lor pe termen lung, devine dificilă tratarea problemelor gingivale în curs de dezvoltare, deoarece substanțele care provoacă inflamații pătrund în mod constant în organism și astfel în sânge cu alimente. Îmbunătățirea semnificativă poate fi obținută prin utilizarea formulărilor adecvate, cu toate acestea, obiceiurile alimentare trebuie schimbate pentru recuperarea completă.

Reflux și probleme digestive

Simptomele refluxului trebuie considerate ca o consecință pe termen lung, deoarece alimentele bogate în amidon și zahăr creează un mediu acid în organism. Zaharurile rafinate sunt unul dintre cele mai acide alimente cu o valoare a pH-ului, de aceea consumul lor trebuie evitat chiar și într-o stare complet sănătoasă.

Deoarece zaharurile rafinate sunt prezente în aproape toate alimentele procesate, simptomele neplăcute nu dispar. Toate acestea duc la faptul că pacientul începe să ia medicamente, ceea ce ajută simptomele asimptomatice într-o măsură mai mare sau mai mică. În multe cazuri, aceasta este urmată de efectele secundare ale medicamentelor: ironic, el simte din nou simptomele de reflux, aciditate și balonare. Astfel, suntem deja într-un ciclu vicios nesfârșit în care aditivii se luptă cu drogurile și efectele lor secundare. Din păcate, o mulțime de persoane sensibile la gluten sunt afectate de această problemă, deoarece numărul de puțini care pot alunga complet „pâinea obișnuită și alte” alimente fără gluten de înlocuire este neglijabil.

Primul ajutor pentru hemoroizi
Simptomele hemoroizilor
Etapele hemoroizilor
Tratamentul hemoroizilor externi
Tratamentul hemoroizilor interni
Tratamentul hemoroizilor gestaționali
Tratament pe bază de plante
Intrebari si raspunsuri
Recenzii ale clienților
Preparate recomandate

Despre tratamentele la domiciliu

soluție mai rapidă în loc de dietă?

„... Am fost destul de sceptic, am încercat deja o mulțime de„ remedii miraculoase ”. Totuși, am comandat balsamul pentru că arăta bine pe baza comentariilor și forumurilor. De aceea îmi scriu părerea. Pentru mine, aprox. Hemoroizii și fisurile au fost o problemă constantă, de zi cu zi, de 3 ani. Am încercat o cremă teribil de mâncărime deja disponibilă în fiecare farmacie. Această cremă este pur și simplu incredibilă. În prima săptămână, nu am simțit nicio schimbare, dar a ars și mai bine, zona cu probleme mâncărime decât înainte, dar am perseverat. Începând cu a doua săptămână, starea mea s-a îmbunătățit constant și, până la sfârșitul primei luni, toate simptomele mele au dispărut! Asta e tot ce jur până acum. Mă bucur că am comandat ... ”

ID de referință: BC/2012/10/22

„... Sunt mulțumit de produs, deși din fericire îl folosesc rar! L-am comandat din cauza unei probleme hemoragice care a apărut de la naștere, nu credeam cu adevărat că mă va ajuta, dar am fost atât de amară încât am comandat-o în cele din urmă. Am crezut că nu este nimic de pierdut și minunat, această cremă de balsam este foarte bună! Îl pot recomanda tuturor! Puteți simți imediat efectul de răcire și timp de două zile imediat ce am primit produsul, mi-am retras deja medalia de aur și într-o săptămână mi s-a părut că nu a fost niciodată! De atunci, l-am lubrifiat o dată sau de două ori pe săptămână pentru siguranță și

Nu am nimic rău de atunci!:) ... ”

ID de referință: BC/2012/09/16

folosit de cei care au scris aceste opinii?