Alimente vindecătoare pentru sciatică

Labulare, furnicături, amorțeli sau slăbiciune a membrelor sunt toate tipice pentru sciatică. Discutați cu medicul dumneavoastră despre dieta dvs. și întrebări despre sciatică înainte de a începe să ușurați sciatica cu anumite alimente.!

Multe probleme de sănătate pot provoca sciatică, dintre care cele mai frecvente sunt:

disc lombar sau drept
stenoza canalului spinal lombar
sarcina
țesut cicatricial
tensiunea musculară
disfuncție insulară sacroiliacă
boala degenerativă a discului
tumora
infecțios, inflamator

În majoritatea cazurilor, senzațiile induse de sciatică apar doar pe o parte a corpului. Durerea legată de sciatică este de obicei o durere totală sau amorțitoare, în prezența căreia este foarte dificil să efectuați un jaras sau orice altă activitate zilnică.

Timp de tendință

Deoarece sciatica poate fi, în multe cazuri, cauzată de ridurile mușchiului piriform (mușchiul în formă de cortex sub mușchii faringieni), tratamentul dietetic eficient implică consumul de alimente bogate în magneziu. Corpul are nevoie de magneziu pentru a relaxa crampele musculare.

Alimentele bogate în magneziu includ:

lactate
peste si fructe de mare
carne
mere și caise
orez brun
fasole Lima

Consumul de alimente bogate în vitamina B12 - ficat, crustacee, orz și brânză - poate oferi o ușurare semnificativă în ameliorarea durerii ulcerative.

Consumul de halibut este foarte recomandat în tratamentul standard al sciaticii, în special în cazul sciaticii din cauza crampelor musculare și/sau tensiunii musculare. Pe lângă conținutul său ridicat de magneziu, conține mulți alți nutrienți utili, cum ar fi triptofan, in, fosfor, acizi grași omega-3, vitaminele B3, B6 și B12, care contribuie la reducerea durerii din nervul sciatic. În plus față de tratamentul sciaticii, halibutul este recomandat în mod tradițional pentru tratamentul problemelor cardiovasculare, aritmiilor cardiace și hipertensiunii.

Sciatica este un ton, nu boala în sine! Dacă aveți dureri ulcerative, emoțiile dvs. sunt cauzate de o problemă de sănătate mogot. În unele cazuri, principala cauză a ecloziunii poate fi o tumoare sau o inflamație severă, așa că consultați un medic cât mai curând posibil dacă aveți sciatică.!

Medicul dumneavoastră va efectua testele corespunzătoare și vă va ordona să determinați cât mai curând posibil care este motivul real al reclamațiilor lui On.

Deși tratamentul etric al sciaticii este o metodă naturală și tradițională, sunt necesare mai multe cercetări pentru a se asigura că beneficiile sale pentru sănătate sunt dovedite științific.