MпїЅsnaposspїЅgi mпїЅtos

Mitul: O mahmureala nu este mare lucru

Fapt: O mahmureala este o reactie naturala a corpului pentru a arata ca ati fost otravit cu prea mult alcool. Băuturile mari aproape bombardează sistemul nervos central. Prin urmare, a doua zi, procesele chimice încep în creier - de la dureri de cap la amețeli și greață - și este posibil să vă deshidratați complet. Acesta este prețul pentru seară ".supradoze de alcool- dureri de cap palpitante, oboseală, gură uscată, greață și sistemul imunitar slăbit.

Mitul: o mahmureală nu este afectată de sexul tău

Fapt: Aveți grijă dacă vă bucurați de băuturi gratuite în noaptea girly. Aceleași băuturi au efecte diferite asupra femeilor și bărbaților. Femeile sunt de obicei expuse la alcool mai devreme decât bărbații în cantități mai mici. Oamenii de știință au găsit, de asemenea, un motiv pentru aceasta - bărbații au mai multă apă în corp pentru a ajuta la diluarea alcoolului pe care îl consumă. Acesta este motivul pentru care femeile acumulează mai mult alcool în fluxul sanguin proporțional.

Mitul: Numai marii băutori vor fi mahmureală

Fapt: Deși este adevărat că consumul excesiv de alcool accelerează procesele, efectul general este întotdeauna semnificativ. Dacă bei mult, dar apoi bei apă sau băuturi nealcoolice, îți vei hidrata corpul, vei fi mult mai puțin mahmureală decât dacă ai fi aruncat câteva băuturi concentrate și nu te-ai hidrata după aceea.

Mit: Vinul este cea mai bună alegere dacă doriți să evitați mahmureala

Fapt: Vinul roșu conține taninuri, care pot provoca dureri de cap chinuitoare la unii oameni - desigur, lichiorurile și whisky-urile pot provoca o mahmureală mult mai severă. Dacă doriți să vă salvați de acest lucru, alegeți bere sau lichide limpezi precum vodca sau gin.

Mit: Cocktailurile dietetice sunt sigure

Fapt: Băuturile dietetice vă pot ajuta să numărați calorii, dar nu vă scutesc de mahmureală. Cu toate acestea, unele cercetări sugerează că fructele, sucurile sau alte lichide zaharate pot reduce intensitatea mahmurelii.

Mit: Berea dinaintea lichiorului te va ajuta

Fapt: Contează cantitatea totală de alcool pe care o bei, nu ordinea în care le consumi. Desigur, dacă beți un cuplu băutură concentrată iar pentru restul serii treci la bere, vei fi mai puțin mahmureală decât dacă ai trece de la bere la băuturi concentrate. Desigur, din prea multe băuturi concentrate, poți fi cu siguranță picant cu orice ai începe.