Am 100 de kilograme, vreau să slăbesc, ajută-mă! (forum de chat)

Buna! Așa cum a scris Icus despre radiații, cât de atrăgători suntem atunci când ne simțim bine în pielea noastră. Ei bine, rochia nu mi-a căzut încă, dar talia este deja confortabilă și mi-am dat seama că groapa mare de pe burta mea a „dispărut”! Deci, mă mișc. Acum aveam în medie 1 kg pe săptămână.:)))

Da! Și mai degrabă - pentru convingeri mari:) - renunț la modelare. Aș prefera să trec sub 80 dacă vă adunați! Haide!;)

Buna! Bună dimineața tuturor! (este aici dimineața)

Nalunk merge deja la televizor pentru a slăbi. Nu îl văd și este incredibil cât de mult pot pierde în greutate. Unii oameni pierd 10 kilograme pe săptămână și vinul lor nu scade. M-am gândit la asta, dar dacă ar trebui să „fac” doar treaba cu un antrenor personal toată ziua și să mănânc alimente cu o dietă dietetică, aș reuși și eu.

Și câteva cuvinte despre sărbători. Nu cred că poți să faci dietă în timpul vacanței, dar poți fi atent. De exemplu, dacă doriți să mâncați o înghețată după prânz, mâncați doar supa și săriți a doua. În acest fel puteți congela înghețata.

Și am slăbit și eu. Adevărat, am făcut doar o săptămână în care am făcut-o și „doar” 1,8 kilograme au scăzut. Nu vă pot spune despre pierderea în greutate de 15 kilograme, dar am fost foarte supărat pe ea!