Așa am devenit alergător de semimaraton

Alergare. Un hobby? Stil de viata? Pierdere de timp?

În zilele noastre, alergarea este foarte populară ca sport. Tot felul de curse la distanță, pe teren. Desigur, nu uitați de alergătorii care vor să slăbească. Cele mai populare distanțe în curse sunt de 5, 10, 15, 21 și 42 km.

Când ne gândim la aceste distanțe, suntem îngroziți cât de departe sunt și lăsăm pe cel care este sărac să merg peste tot cu BKV să fugă. Alergatul, sportul, hobby-urile și activitățile de agrement sunt mai norocoase în Oslo. Există țări departe de noi unde, mergând și alergând, muncind, merg la școală etc. Așa își trăiesc viața.

Toată lumea poate alege dintre cele de mai sus.

Am scris mai sus că este o pierdere de timp în ochii multora, dar aș gândi diferit aici. Unul începe să alerge pentru că vrea să slăbească. Va avea succes? Dacă perseverezi, da. În caz contrar, este într-adevăr o pierdere de timp, de fiecare dată când petrecem alergând dacă nu ne atingem obiectivele. Dacă nu avem un sentiment de succes la locul de muncă, atunci nici nu vom persevera. Prin urmare, merită cu siguranță să cereți celor mai de rutină opiniile și sfaturile lor. Astăzi, lucrăm și ca sportivi hobby în magazinele de sport mai mari, ei pot da câteva sfaturi bune, poate lăsa un membru al familiei noastre să se implice în fugă. Deci, să ne distragem atenția, dacă ne lovim de un obstacol, cerem ajutor și suntem persistenți.

La rândul meu, nu simt că alergatul este un hobby, deoarece hobby-ul se face în timpul liber al cuiva și cu siguranță are o descriere excelentă (am găsit-o: https://en.wikipedia.org/wiki/Hobby) și din nou, acest lucru nu ne va sprijini în atingerea obiectivelor noastre. Este un fel de activitate de agrement. Cheia este regularitatea. Alergarea ca hobby este probabil unul dintre cele mai bune sporturi din care să alegi. Putem merge la competiții, nu trebuie să cumpărăm pantofi noi la fiecare șase luni și facem o ordine pentru sănătatea noastră.

Dacă ne gândim la alergare ca la un stil de viață, este mai bine să ne gândim la sportul în sine decât la un stil de viață. Din păcate, alergarea singură nu este o mișcare satisfăcătoare. De asemenea, avem nevoie de întărire și mobilizare. Mai mult, poate fi necesară reformarea dietei noastre dacă considerăm alergarea/sportul ca un mod de viață.

Aș dori să rezum cele de mai sus:

Alergând fără țintă, o pierdere de timp. Este dificil să atingi obiective dintr-un hobby. Odată ce ne-am stabilit obiectivele, trebuie să ne adaptăm stilul de viață la acesta. Cum se raportează conceptele? Trebuie să avem un scop.

Care a fost scopul meu? M-a interesat o cursă. Am vrut să fiu alergător de semimaraton? Nu. Cu toate acestea, am fost captivat de prima mea cursă de 6 km la care am participat și pur și simplu mi-am dorit mai mult. Mi-am stabilit obiectivele și încă lupt pentru asta. Începând cu această scriere, competiția este abia la 3 săptămâni distanță. Și devine din ce în ce mai interesant cu cât te apropii de început. Obișnuiam să fug dintr-un hobby, dar era doar o pierdere de timp. De când am un scop, mi-am adaptat stilul de viață la el. Acest lucru este pe scurt, dar voi explica adversitatea puțin mai târziu.