Ananas

rose

Cine are un ananas bun?

Pentru persoanele care tin dieta

Cel mai valoros material al ananasului este bromelia o enzimă numită., care este un puternic ajutor în digestia proteinelor și, de asemenea, joacă un rol în arderea grăsimilor este. La momentul dietei, acest fruct și sucul obținut din acesta influențează semnificativ „limbajul echilibrului”, un complement excelent pentru orice dietă dietetică. Reduce pofta de dulciuri, în timp ce sutele sale de grame conțin doar 57 de calorii.

Pentru un tratament de curățare

Adepții tratamentelor de curățare nu se pot lipsi de ananas, datorită efectului său de accelerare digestivă se golesc mai repede toxine din organism. Scade aciditatea sângelui, ajutând astfel organismul echilibru acid bazic conservare și restaurare. Conține vitamina C, potasiu, acid folic, zahăr, acid din fructe, fibre, deci poate fi considerat o sursă semnificativă de vitamine. THE acid folic contribuie la formarea celulelor roșii și albe din sânge și a trombocitelor necesare pentru coagularea sângelui și este, de asemenea, necesar pentru funcționarea normală a mucoasei gastrice. Printre sucurile de fructe, cele mai semnificative surse de acid folic sunt sucul de ananas, sucul de portocale și grapefruitul. Consumul de ananas este recomandat pentru tulburările intestinale, exces de greutate, pneumonie, frig și, de asemenea, în cazul anemiei.
Conținut ridicat de vitamina C, antioxidanți și mangan, precum și bogat în enzima bromelaină, contribuie în mod eficient la lupta împotriva radicalilor liberi.

Ce alte efecte are ananasul?

Datorită conținutului ridicat de cupru, îmbunătățește globule roșii care transportă oxigen abilitate, și are, de asemenea, un efect bun asupra proceselor cerebrale. Iar conținutul de potasiu scade tensiunea arterială.

Mestecarea regulată a ananasului întărește gingiile și îmbunătățește igiena orală.

Conținutul ridicat de mangan ajută la menținerea rezistenței osoase. Consumând o porție de ananas pe zi, putem acoperi 70% din nevoile zilnice de mangan!

THE colagen producția este foarte dependentă de aportul de vitamina C, deoarece ananasul are un conținut ridicat de vitamina C, astfel încât pielea noastră va fi recunoscătoare pentru consumul său.