Sănătate de 1 minut: băutură minune întineritoare a pielii, ienupăr castravete

În anii precedenți, țelina și fordros au fost primii, deja, în ceea ce privește sucurile de legume super-sănătoase, dar foarte simple. Acum se pare că putem întâmpina un nou hit în vara anului 2019, castravetele a câștigat toate premiile, nu nemeritat!

sănătate

Nu este o coincidență faptul că castravetele este una dintre legumele preferate de persoanele care fac dieta, conținutul său de apă ajunge la 96%. Dar, desigur, conține și minerale, potasiu, fosfor, sodiu, magneziu și fier, precum și vitamine (vitaminele C, E, A). În plus, are un conținut scăzut de calorii și are chiar și o cantitate semnificativă de fibre. Când este aplicat extern, face pielea mai moale și mai tânără, poate elimina roșeața și poate servi și bine împotriva cercurilor de sub ochi. De asemenea, ajută digestia, este cunoscut pentru efectele sale de curățare și diuretice, iar sucul său este, de asemenea, excelent pentru ameliorarea durerilor reumatice. Dar să vedem pentru ce este bun sucul de castraveți:

Hidratează super

Sucul de castravete hidratează mult mai eficient decât un pahar simplu de apă, deoarece legumele conțin electroliți care pot livra substanțe nutritive adânc în celule și țesuturi.

Se curăță

Mineralele din castraveți susțin funcția hepatică. Castravetele este, de asemenea, un aliment diuretic, adică crește producția de urină a organismului, are un efect diuretic. Putem trata chiar și boli edematoase ușoare consumând în mod regulat suc de castraveți.

Cel mai bun remediu pentru supărările stomacului

Consumul de suc verde ajută în mod eficient funcționarea sistemului digestiv. Poate fi, de asemenea, un remediu pentru constipație, arsuri la stomac, aciditate și diverse tulburări digestive. Datorită proprietăților sale menționate mai sus, poate fi utilizat și împotriva balonării.