Sixties.hu

Programarea cu controlul creierului

2017-01-09 08:37:54

„Nenumărate surse interesante ne ajută din trecut, trebuie doar să le găsim și să le sunăm”

Gabriella Csiffáry

În trecut, am învățat să ne curățăm gândurile negative și să ne relaxăm în alfa pentru a ne afecta creierul, adică pentru a-l programa. Programarea se poate face cu gânduri, cuvinte, imagini. Programarea necesită o stare alfa relaxată, deoarece creierul nostru este de 25 de ori mai eficient decât atunci când este treaz.

Primul pas este de a defini dorințele și obiectivele, de ex. ce schimbări vreau acasă, în distracția mea preferată, printre prieteni sau pe cont propriu. Apoi, trebuie să stabiliți priorități și să numărați obiectivele care trebuie atinse și să treceți la listă după ce le-ați atins.

Îmbunătățirea relațiilor umane, recâștigarea sănătății, creșterea încrederii în sine, depășirea fricii și anxietății, rezolvarea oricărei probleme sunt așa-numitele puteți realiza acest lucru cu ajutorul tehnicii lor minții.

Pentru mintea lor - tehnica

Coborâți la nivelul dvs. folosind metoda 3 la 1!
Imaginați-vă o oglindă mare, cu cadru întunecat! Imaginați-vă că vă vedeți în oglindă într-o situație problematică!
(Dacă doriți să ajutați pe altcineva sau aveți o altă persoană implicată, vă puteți imagina în oglindă, nu doar pe voi înșivă.) Examinați cu atenție această situație pentru a vedea dacă aveți idei sau gânduri utile.!
După ce ați studiat temeinic problema, ștergeți imaginea și împingeți ușor oglinda spre stânga! Schimbați culoarea ramei oglinzii în alb și vedeți cu ochii voștri spirituali că v-ați atins obiectivul! Imaginați-vă soluția, ceea ce doriți!
De acum înainte, ori de câte ori vă gândiți la această chestiune, imaginați-vă întotdeauna soluția, imaginea obiectivului!
Ce ai creat în oglinda cu ramă albă! Spune-ți: „Vreau asta sau ceva mai bun. Ce se întâmplă cu toată lumea este cel mai bun! ”

Potrivit dr. Domján, este important să ne gândim la obiectiv ca și când l-am fi atins deja. Imaginea pozitivă ar trebui să fie foarte sensibilă. O imagine cu cadru întunecat ar trebui imaginată o singură dată, o imagine cu cadru alb de multe ori pe zi, chiar de mai multe ori pe zi în alfa. Ori de câte ori „cazul” îți vine în minte când e treaz, gândește-te la imaginea cu cadru alb când e treaz.

Crearea unui nou obicei

Putem folosi această tehnică dacă vrem să creăm un nou obicei de ex. vrem să începem să ne exercităm regulat sau vrem să trecem la o dietă sănătoasă.

În primul rând, se utilizează metoda 3 la 1.

Ne imaginăm fericiți într-o oglindă albă cu noul nostru obicei. În astfel de cazuri, trebuie să ne imaginăm, ca un film, beneficiile care vin odată cu formarea unui nou obicei. Trebuie să facem această „imaginație” o dată pe zi timp de 30 de zile.

Vă ajută să vă materializați dacă puneți prostul obicei pe hârtie și apoi îl aruncați la coșul de gunoi. De asemenea, ne putem atrage singuri de ex. suplu, musculos, vibrant, vesel. În timpul zilei, putem spune, de asemenea, că „sunt frumos și slab” sau „vreau doar mâncare sănătoasă”.

Data viitoare, vom învăța încă câteva tehnici.

Până atunci, să nu uităm să ne spunem: „În fiecare zi, vom fi din ce în ce mai buni”.