fitnessgyor.hu

Vă puteți atinge obiectivele mai repede decât credeți!

Buna ziua!

Doriți să vă formați? Vrei să slăbești, să iei formă? Vă puteți atinge obiectivele mai repede decât credeți! În câteva luni, se pot obține rezultate vizibile cu 2-3 antrenamente pe săptămână și cu o nutriție adecvată. Compania bună, antrenamentele variate și un antrenor instruit vă vor ajuta să treceți peste dificultățile schimbării stilului de viață.

Pentru prima dată, devine clar ce oportunități avem și apoi, în funcție de asta, decidem împreună cum să procedăm. Antrenamentele în grupuri mici vă permit să progresați într-un ritm individualizat.

Antrenamente

Fac antrenamente pe care îmi place să le fac eu însumi. Le-am ales atunci când am început să mă antrenez din nou după doi copii, dar a făcut parte și din pregătirea mea când am vâslit pentru titlul de Campionat Ungar.

De asemenea, este important pentru mine să fiu eficient, distractiv. Prudență! Asta nu înseamnă că este ușor! Întotdeauna trebuie să suferiți puțin pentru dezvoltare, pentru obiective, dar rezultatul o va compensa!

Kettlebell

Creșterea forței și rezistenței cu un dispozitiv rus vechi și o abordare modernă RKC. Simplu dar eficient!

Instruire TRX

Puteți seta nivelul de dificultate pentru dvs. în câțiva pași, vă puteți antrena din greu cu TRX - dacă doriți!

Schimbarea începe din interior!

Antrenament Cross

Nici o singură metodă sau instrument nu poate fi mai bună decât toate împreună.

Indiferent de antrenamentul pe care îl alegeți, indiferent de sex, vârstă sau nivel de antrenament, ideea este să fiți variat și distractiv pentru dvs.!

Date de antrenament

Data nu trebuie să fie un obstacol! Am mai mult de 25 de antrenamente de luni până vineri, așa că îl poți găsi întotdeauna pe cel potrivit pentru tine dimineața, după-amiaza sau chiar în pauza de masă.!

Pentru sesiuni de grupuri mici (6-10 persoane) este necesară înregistrarea, acesta este primul pas pentru a vă forma:-)

Echipament

Toate echipamentele sunt furnizate pentru antrenament, nu este nevoie de propriul kettlebell sau TRX. Puteți fi desculți într-un antrenament cu kettlebell, altfel alegeți pantofi cu talpă plată și haine confortabile.

Dacă puteți aduce apă sau o băutură izotonică, deoarece trebuie să umpleți lichidele și mineralele pierdute în timpul antrenamentului cât mai curând posibil.

Purtarea de bijuterii, inele, coliere în timpul antrenamentului este periculoasă. Mai bine îi lași acasă!

Nu am fost niciodată atât de obosit!

István/După fiecare sesiune de antrenament

Locație

Sala de gimnastică este situată în centrul orașului Győr, la șapte minute (o jumătate) de Arcade. Parcarea este uneori greoaie, dar de obicei există spațiu liber în garajul Révai!