APĂSAȚI acest punct atunci când vă este foame - Acupressure pentru a reduce foamea

Este o senzație foarte inconfortabilă când ne este foame de lup și chiar mai rău când nu putem prinde ceva în curând. Mulți oameni pot experimenta acest sentiment în timpul dietei. Dar există ceva care vă poate ajuta! Presopunctura.

Cine ar fi crezut că un leac chinezesc vechi de 5.000 de ani ar putea aduce o soluție pentru mulți și nu costă nimic, dar este eficient. Tot ce avem nevoie este degetul nostru!

De exemplu, există un punct că, atunci când este apăsat, foamea noastră va trece.

O putem face oriunde, oricând!

Cât timp să țineți acest punct sub presiune pentru a reduce senzația de foame?

Exact într-o linie deasupra buricului, destul de aproape de buric.
Se recomandă masarea acestui punct într-o presiune circulară timp de aproximativ 2 minute sub presiune ușoară, de preferință de 3 ori pe zi, cu o pauză minimă de 30 de minute.

Desigur, masarea punctelor de presopunctură nu vă va face mai subțire, dar vă poate ajuta să reduceți foamea și să accelerați procesul metabolic.