Ar fi putut arde multe calorii cu Pokémon GO

Trebuie să fi auzit de cea mai recentă frenezie a jocurilor, Pokémon GO. Un joc pe telefon al cărui scop este să colectezi Pokémon, dar nu pe computer, ci în aer liber. Deci, jocul te poate ajuta chiar dacă nu ești oricum nebun. De exemplu, ar putea arde o mulțime de calorii cu el. Dar cum? Să vă spunem acum!

Cel mai recent și cel mai popular joc din ultimele săptămâni este Pokémon GO, care oferă utilizatorilor un nou tip de experiență. Aici trebuie să ieșiți din camera noastră și să mergeți pe cărări pentru a căuta micile creaturi și apoi pentru a le colecta.

Cu toate acestea, acest lucru nu este tot, deoarece ultima idee este că putem arde calorii în timp ce ne jucăm. Desigur, nu credem că putem pierde în greutate apăsând ecranul, mișcând mâinile și făcând o scurtă plimbare.

Secretul constă în CUM jucăm jocul. Pentru că dacă suntem atenți la modul în care căutăm ființe mici, putem avea și efecte pozitive asupra corpului nostru. Dacă vrei cu adevărat să arzi calorii, iată câteva sfaturi despre cum să începi după Pokémon.

Cu cât mergem mai mult, cu atât ardem mai multe calorii. Așadar, după ce ați început jocul, acordați-vă timp pentru a căuta și creaturi mai îndepărtate. Mergeți mai departe, dar este foarte important să vă uitați și la picioare pentru a evita un accident!

Mergeți repede - alergați!

Este și mai eficient atunci când începi să mergi sau să alergi într-un ritm alert, deoarece astfel poți arde și mai multe calorii. Deoarece intrăm într-o zonă mai mare în mai puțin timp, așa că atunci când mergi sau alergi mai repede, poți arde mai multe calorii în mai puțin timp.

Poate suna ciudat, dar dacă sunteți foarte hotărât, puteți chiar să vă îndreptați în sus, adică pe un deal, să căutați acele creaturi mici în sus. Puteți găsi, de asemenea, străzi abrupte în oraș, dar puteți merge și pe dealurile mai mici din mediul rural. Totul este doar o chestiune de voință!

Luați o greutate suplimentară!

Pentru a arde calorii suplimentare, puteți atașa greutăți la glezne sau puteți îmbrăca o vestă ponderată care vă va ajuta în continuare să vă atingeți obiectivul.

Ultimul și cel mai important sfat este să mâncați sănătos. Nu este suficient să te miști mai mult în timp ce te joci, dar este, de asemenea, important să fii atent la aportul de alimente, atât în ceea ce privește cantitatea, cât și calitatea.!

Dacă le urmați, veți ști că și corpul dvs. va fi mai mulțumit de această nouă aplicație interesantă.