Arma secretă a bunicilor noastre: sarea amară

Sarea amară a fost utilizată pentru a rezolva numeroase probleme de sănătate încă din secolul al XVII-lea. Este timpul să redescoperim singuri!

noastre

Scris de Petra Jaksa

Sarea amară, cunoscută și sub numele de sarea Epsom, nu este altceva decât legătura sulfatului de magneziu, mai precis a atomilor de magneziu, sulf și oxigen (MgSO4). Deci nu este un derivat de sodiu și nu are nimic de-a face cu sarea de mare sau cu sarea de masă și nu o întâlnim în amestecurile tradiționale de baie pentru băi de droguri în general. Sarea Epsom și-a luat numele din micul oraș englez Epsom, unde apare în cantități mari în forma sa naturală. Poate fi obținut și la farmacii, magazine organice și magazine online din Ungaria.

Cum functioneaza?

Sarea Epsom se descompune la contactul cu apa cu magneziu și sulfați, care pot fi absorbiți prin piele. Magneziul este esențial pentru multe procese fiziologice și, în absența acestuia, putem experimenta simptome precum crampe musculare, dureri musculare, zvâcniri ale pleoapelor, dureri de cap frecvente, migrene, aritmii, depresie, stare generală de rău, nervozitate, oboseală și tulburări de somn - pentru a numi câteva. Suplimentarea cu magneziu este aproape imposibil de rezolvat doar cu o dietă sănătoasă. Aici vine sarea Epsom obișnuită sau baia amară pe lângă suplimentele alimentare care conțin magneziu.

Când este interzis?

Nu utilizați baia de sare Epsom dacă sunteți gravidă, aveți boli de inimă sau orice boală cronică gravă sau dacă aveți răni deschise sau arsuri.

Baia de sare Epsom ameliorează crampele musculare, durerile musculare, spasmele musculare, afecțiunile articulare, reduce inflamația în organism, ameliorează reumatismul, guta, psoriazisul, edemul, simptomele fungice, hemoroizii, precum și stresul de detoxifiere salină și promovează producția de serotonină, de asemenea cunoscut sub numele de hormonul fericirii, deci este utilizat seara, înainte de culcare, pentru a vă ajuta să vă relaxați și să aveți un somn odihnitor și odihnitor.

Să reușim așa

Lăsați o baie cu apă caldă (dar nu fierbinte) și înainte ca baia să fie plină, turnați sarea amară pentru a ușura dizolvarea. (Utilizați o cană și jumătate între 45 și 60 kg, 2 cani de sare între 65 și 85 kg și creșteți doza cu jumătate de cană la 20 de kilograme.) Relaxați-vă în ea timp de 15 până la 20 de minute. Dacă începi să transpiri între timp, nu te mira, acest lucru se datorează începerii proceselor de detoxifiere. După baie, ștergeți bine și odihniți-vă cel puțin încă o oră. Scăldatul trebuie repetat de 1-2 ori pe săptămână.