Dietă, alimentație sănătoasă

Cum se previne diabetul gestațional?

Diabetul gestațional este o complicație cunoscută în timpul sarcinii. Frecvența sa variază în funcție de grupul etnic, variind de la 1 la 14 la sută, în Ungaria este de 3-5 la sută. Incidența sa crește odată cu vârsta maternă și greutatea corporală maternă.

Mâncare sănătoasă și nesănătoasă pe masa festivă

Momeala de turtă dulce parfumată, bejgli, bomboane de Crăciun, vin fiert picant și carne friptă este greu de rezistat la târgul festiv și acasă. Majoritatea specialităților de Crăciun conțin mult zahăr sau grăsimi, dar există și alimente de Crăciun care sunt special pentru sănătatea noastră. Iată câteva sfaturi, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la kilogramele în plus pe care le ridicați după sărbători!

Meniu de Crăciun fără alergeni pentru copii

Ca părinte cu copii mici, trebuie să ne gândim să adaptăm meniul de Crăciun bine dovedit anterior pentru a se potrivi vârstei tale tinere. Sfatul doctorului Edit Hidvégi, gastroenterolog la Centrul de Alergii Buda, poate ajuta în acest sens.

Modificări ale etichetelor produselor alimentare

Este de mare ajutor pentru persoanele care suferă de alergii alimentare și intoleranțele alimentare că, din 13 decembrie 2014, etichetarea alergenilor pe alimentele nepreambalate a devenit obligatorie, deci este obligatoriu să furnizați informații despre alergeni într-o unitate de catering și despre alimentele primite de la delicatese.

Sfaturi de iarnă pentru o dietă echilibrată!

În zilele reci de iarnă, corpurile noastre sunt supuse unei tensiuni crescute, cu probleme de sănătate și psihice mai mari decât oricând. În plus, siguranța copiilor trebuie asigurată de părinți, care pot face multe pentru a-i ajuta pe cei mici să evite bolile și starea de spirit proastă. O soluție este să căutați vitamine și minerale.

Prăjituri festive fără gluten

Făina de castane a venit la noi din Italia, a fost folosită pentru prima dată în ceea ce este acum Toscana în Evul Mediu. Inițial a fost mâncare pentru săraci, dar mai târziu a devenit din ce în ce mai populară datorită gustului său special. În zilele noastre, este popular în principal pentru că nu conține gluten, deci poate fi utilizat și într-o dietă sensibilă la gluten.

Nutriție ideală pentru sportivii recreaționali - II. secțiune

Când și ce să mănânci după un antrenament? La ce ar trebui să acorde atenție o persoană care face sport pentru că vrea să slăbească? Răspunsurile le puteți găsi în articolul nostru.

Nutriție ideală pentru sportivii recreaționali - Partea I.

Carbohidrații, proteinele, nutrienții, vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru sportivi. Dar ce fel de sursă de hrană poate și cât poate obține corpul lor? Ce ar trebui să mănânci înainte și după antrenament? Puteți obține răspunsuri la aceste întrebări în seria noastră de articole.

NÉBIH lansează o aplicație mobilă de siguranță alimentară

Noua aplicație mobilă a Biroului Național pentru Siguranța Lanțului Alimentar (NÉBIH), Navigatorul NÉBIH, va fi disponibilă de la 1 decembrie, cu ajutorul căreia consumatorii pot ajuta în mod eficient la identificarea problemelor de siguranță alimentară.

Nu visati doar sa slabiti!

Sportul nu numai că ne avantajează silueta, ci și îmbunătățește stima de sine. Cu o mică schimbare a stilului de viață, puteți câștiga mușchi strânși și vă puteți simți bine.

Îndulcitori cu energie scăzută și fără energie

Îndulcitorii sunt aditivi alimentari care sunt folosiți pentru a crea gustul dulce al alimentelor sau ca îndulcitor de masă.