Asociația pentru diabetici din Törökszentmiklós

Prima transmisie online CEOSZ

DRAGI MEMBRII DIABETULUI!

A început prima difuzare online finanțată de Asociația Națională a Asociațiilor de Diabetice (CEOSZ)!

A fost foarte interesant! În partea de sus a site-ului erau 36 de diabetici. După o lungă închidere, a fost atât de bine să ne vedem și să vorbim, fiecare avea ceva de spus. Am discutat puțin și apoi am ascultat discursul de deschidere al președintelui CEOSZ, Brigitta Füzesi.

Aceasta a fost urmată de o prezentare de 10-15 minute de către dieteticianul Zsuzsa Szücs despre sare și cantitatea recomandată.

După prezentare, un fel de mâncare delicioasă cu file de piept de curcan, care este acum doar în congelator, poate fi scos și copt imediat în orice moment! Rețeta a fost, de asemenea, foarte utilă!

În următorul spectacol de vineri, de la ora 16, vor exista exerciții de yoga care nu necesită altceva decât un scaun înclinat! Aștept cu nerăbdare să aud de la dvs., astfel încât să vă pot trimite o intrare în program.

PE. VINO, MIȘCĂ-TE!

Publicarea rețetelor învățate în programul de formare online CEOSZ.

Vă doresc mult succes în pregătirea preparatelor de mai jos. Am încercat delicios, delicios!

Informații despre colegii mei diabetici, colegii mei diabetici.

Dragi colegi diabetici!

Știu puțin despre tine în ultima vreme, sper că totul este în regulă în jurul tău. Simt că închiderea este mult mai greu de suportat decât cei singuri, este necesar să ieși din apartament. Respectați întotdeauna regulile, evitați întâlnirile, conversațiile, nu uitați de mască, mănuși și apă, carbohidrați pentru a proteja hipopotamul.

Aș dori să vă informez că am contactat telefonic toți membrii mei, cu una sau două excepții, au ridicat telefonul, care se confruntă cu închiderea, are nevoie această persoană de ajutor?

Mă bucur că nimeni nu are nevoie de asistență, linia de cumpărături și schimbarea medicamentelor a fost rezolvată. Nimeni nu a cerut ajutor, doar am primit mulțumiri pentru vizite, pentru îngrijire. Este o plăcere pentru mine dacă sunteți interesat de mine, vă mulțumesc tuturor celor interesați.

Ai grijă de tine, să perseverăm, în speranța că nu va mai rămâne suficient timp pentru a ieși în sfârșit din închisoare.

Astăzi aș dori să împărtășesc un sfat despre sănătatea mintală pe care l-am primit de la Renáta Csizik, președintele Clubului de pensionare JNSZM:

Ale mele experiența mea de „a rămâne acasă” Vreau să vă împărtășesc:

Cei care au o grădină sunt într-o poziție mai bună, deoarece se pot bucura de beneficiile soarelui și există întotdeauna ceva de făcut într-o casă cu grădină.

Pentru cei care nu au grădină, vă sugerez să stați puțin pe balcon, dacă aveți una. Dacă nu aveți balcon, puteți deschide și fereastra și puteți sta în fața acestuia sau puteți coborî la plimbare pe stradă, păstrând distanțele potrivite.

Ceea ce este foarte important este un agendă. Putem chiar să ne facem o listă cu ceea ce vrem să facem în acea zi sau în weekend/săptămână/lună. Ar putea fi mai multe liste. Deci, este ceva de așteptat, există ceva de planificat, există ceva de făcut.

De asemenea, putem introduce noi obiceiuri.

De exemplu, dacă programul nostru de dimineață de până acum era să mergem la piață sau la magazin, acum să facem altceva în același timp.

Ce, este o chestiune de atitudine individuală. ar putea fi ceva creativ (tricotat, croșetat, bricolaj etc.) sau încercarea de rețete noi, poate făcând ceva în apartament (perdele, spălarea feței de masă) sau chiar sortarea, revizuirea imaginilor, sortarea hainelor, reamenajarea unui dulap.

Ne putem ocupa și de noi înșine (îngrijirea pielii, relaxare, plajă, citire, scrierea scrisorilor, rezolvarea puzzle-urilor etc.).

Este posibil să ne rămână câteva jocuri de societate după nepoți/copii: de exemplu, un joc de memorie, un puzzle de cuvinte cu care ne putem distra singuri. De fapt! Există, de asemenea, jocuri de cărți personale (cum ar fi solitaire).

Și dacă cineva este foarte hotărât, poate învăța poezii sau orice îi interesează. (Bunicul meu a început să învețe limba germană la vârsta de 70 de ani, de exemplu).

Mulțumesc Renáta, ai grijă de tine! vă dorim multă sănătate.

Vă doresc tuturor, membrilor familiei voastre multă sănătate și perseverență! Aveți grijă unul de celălalt, rămâneți acasă!

Doamna Sándorn Buzás

CONCURENȚA DE REȚETE 2020. Anunțată de CEOSZ

Stimate coleg de diabet, Stimate părți interesate.!

Este posibil să vă alăturați concursului de rețete în următoarele condiții. Vă rog să profitați de această ocazie pentru a aduna multe rețete utile care vă vor ajuta să vă pregătiți cina zilnică.

Profitați de ocazie, cadouri utile vor fi extrase printre cei mai buni compilatori de rețete.

CONCURSUL DE REȚETE CEOS 2020.

„O hrănim pe cea pe care o iubim”, spune zicala. Acesta este într-adevăr cazul, dar nu contează cum, cu cât și când! Persoanele cu diabet știu toate acestea foarte bine, astfel încât gama de alimente esențiale pentru o dietă sănătoasă se extinde constant. Desigur, acest lucru înseamnă, de asemenea, că aceste alimente sunt minunate pentru a fi încorporate în dieta diabeticilor. Și pentru ca aceste rețete să nu se piardă sau chiar să ajungă la cât mai mulți oameni, CEOSZ anunță un concurs de rețete în 2020 cu scopul de a crea o tradiție.

CINE DE FAMILIE RAPIDE ȘI SĂNĂTOASE

Usor de preparat mese cu un fel de mâncare se poate numi care

conțin legume, cereale și proteine întregi (pește, ouă, lactate sau carne);
cât mai puțină sare și grăsimi adăugate;
cerealele integrale și proteinele slabe sunt preferate în selectarea materiilor prime;
rețetele nu trebuie să conțină zahăr sau alte alimente care nu sunt adecvate pentru tratamentul dietetic al diabetului, de ex. miere, sirop de fructe;
materiile prime alese ar trebui, pe cât posibil, să reflecte alegerea și sezonalitatea alimentelor interne;
solicitantul trebuie să furnizeze o descriere detaliată a rețetei și instrucțiuni de pregătire.

Nu este obligatoriu, dar vom fi fericiți dacă la rețetă este atașată o fotografie a mâncării preparate.

Solicitanții celor mai bune rețete vor primi o recompensă valoroasă, iar rețetele lor vor apărea și în calendarul de perete CEOSZ 2021. Ceremonia de premiere va avea loc pe 14 noiembrie 2020 la evenimentul Zilei Mondiale a Diabetului de la Budapesta.

Rețetele sunt binevenite cel mai târziu la adresa de mai jos Până la 15 septembrie 2020: [email protected]

Zsuzsanna lider profesionist al concursului de rețete Dietetician Szucs, specialist certificat în nutriție.

Competiția de rețete este organizată de Asociația Națională a Asociațiilor de Diabetice (CEOSZ).

Participanți: Jocul este deschis tuturor persoanelor cu vârsta peste 18 ani cu o adresă maghiară (în continuare: Jucător).

Cum se joacă: Participarea necesită minimum 1 rețetă de alimente, dar un număr nelimitat de descrieri poate fi trimis în timpul jocului. Nu este necesar să se dea valori energetice și nutritive, ele sunt calculate de dieteticienii noștri pentru fiecare rețetă. Fotografiile meselor pregătite sunt, de asemenea, binevenite, dar participarea este opțională.
Este posibil să trimiteți rețetele prin e-mail la [email protected], ca fișier de editare a textului atașat, atașând orice fotografie separat. Participarea la turneul de rețete este valabilă numai prin furnizarea următoarelor informații despre jucător:

Nume:
Adresa de acasa:
Telefon mobil:
Adresa de email:
Numele asociației de diabet al cărei membru este membru (Nu uitați să introduceți acest lucru dacă doriți ca rețeta să apară în calendarul de perete CEOSZ.!):

Trimiterea de rețete constituie acceptarea acestor reguli de participare. Prin trimiterea rețetei, Jucătorul renunță la dreptul de a utiliza textul rețetei și imaginea mâncării în favoarea CEOSZ și consimte la includerea acesteia în calendarul de perete CEOSZ, Recipe Corner și publicațiile tipărite și electronice aprobate de CEOSZ și site-uri web. Expertul dietetician și organizatorul de jocuri vor selecta cele 24 de rețete cele mai imaginative primite. Rețetele selectate sunt pregătite de partenerul nostru în condiții profesionale și clasificăm rețetele cu ajutorul partenerilor noștri care au fost invitați să le guste. Fotograful nostru face fotografii de calitate cu cele 24 de rețete selectate.

Durata jocului: Rețetele pot fi trimise până la 15 aprilie 2020 și 15 septembrie 2020 la ora 23:59.

Premiul
Printre rețetele solicitanților de succes - dacă sunt membri ai unei organizații membre CEOSZ - cel mai bun maxim de 24 de rețete va apărea în calendarul de perete al CEOSZ în 2021. Rețetele verificate și aprobate de expertul dietetician și de organizatori sunt considerate o aplicație de succes.

Pe baza clasamentului stabilit de expertul dietetician, organizatorii și partenerii invitați la degustare, expeditorul primelor 10 cele mai imaginative descrieri de prescripție, dacă un membru al unei organizații membre CEOSZ, va primi un pachet cadou după cum urmează:

Premiul 1: Echipament de bucătărie în valoare de 50.000 HUF + 2 calendare de perete CEOSZ

Premiul 2: Echipament de bucătărie în valoare de 25.000 HUF + 2 calendare de perete CEOSZ

Premiul 3: Echipamente de bucătărie în valoare de 15.000 HUF + 2 calendare de perete CEOSZ

Premiul 4: Echipamente de bucătărie în valoare de 10.000 HUF + 2 calendare de perete CEOSZ

Premiul 5: Cântar digital de bucătărie + 2 calendare de perete CEOSZ

6 -10. premiu: set de mănuși de vase + 2 calendare de perete CEOSZ

Premiile sunt netransferabile și în niciun caz nu pot fi rambursate în numerar. Premiile vor fi înmânate pe 14 noiembrie 2020 la evenimentul CEOSZ al Zilei Mondiale a Diabetului de la Budapesta. Câștigătorii vor fi anunțați în prealabil și detaliile necesare vor fi convenite cu jucătorul prin e-mail. Reconcilierea este posibilă în termen de 15 zile de la notificare, în cazul în care nu există feedback, nu vom putea livra premiul.