Asta am pierdut în 2019 - Clasamentul celor mai populare diete

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Google a dezvăluit tendințele de căutare pentru 2019, care oferă o perspectivă unică asupra a ceea ce interesează cel mai mult lumea și Ungaria în acest an. Listele „Căutări ale anului” se bazează pe datele a mai multor miliarde de căutări lansate în cursul anului, duplicările și spam-ul au fost filtrate, astfel încât putem fi siguri că oferă o imagine credibilă a ceea ce îi interesează cel mai mult pe oameni.

Listele includeau, de asemenea, ce tipuri de diete au primit cele mai multe căutări în Ungaria și este cu siguranță surprinzător ceea ce a devenit dieta stea a anului 2019. În mod clar, nu lipsesc metodele de slăbit, dar rețineți că, fără exerciții fizice regulate, nu există frunze de salată care să consume.

10. Dieta cu oțet de mere - Ideea este că merită să beți oțet de mere înainte de masă, ceea ce scade nivelul zahărului din sânge și reduce absorbția amidonului în alimente, astfel încât, pe termen lung, poate avea un efect de consum.

9. Dieta intermitentă de post - Poate fi numit și postul intermitent, caz în care rigoarea lovește frecvența meselor. Perioadele de foame și de mâncare alternează, cu mai multe subspecii în funcție de cât de des se întâmplă acest lucru. Când poți mânca, de exemplu pentru câteva ore într-o zi dată, poți avea de toate, dar apoi să nu aluneci un perete.

8. Epedieta - Spre deosebire de dietele luate brusc, aceasta acoperă o dietă reală și serioasă care poate ajuta la ameliorarea plângerilor cauzate de bilă. După Crăciun, rolul său va fi deosebit de apreciat.

7. Dieta cu colesterol - Dacă aveți colesterol ridicat, după un timp va trebui să vă descurcați mai serios dacă nu doriți să vă confruntați cu probleme grave de sănătate. Oricum, o dietă bine formulată poate aduce beneficii tuturor, o dietă moderată, fără restricții, care include ingrediente și alimente sănătoase.

6. Dieta cu ouă - Este, de asemenea, o metodă populară, drastică de scădere în greutate printre stele, a cărei esență este că numai ouă pot fi consumate pentru fiecare masă (preparate în moduri diferite), cu doar legume și câteva fructe pe farfurie. Ca nesustenabil pe termen lung, se spune că este la fel de eficient pe termen scurt.

5. Dieta cu proteine - Pe lângă aportul crescut de proteine în timpul dietei, trebuie redus aportul de carbohidrați și grăsimi. Ca urmare a acestuia din urmă, corpul nostru începe să folosească „stocul existent”, în mod optim grăsimile, iar aportul crescut de proteine îl ajută să funcționeze corect, adică astfel încât să nu înceapă să ne descompună mușchii, ci excesul dispare din noi.

4. Dieta Stockholm - Nu este doar o dietă, ci mai degrabă un stil de viață, a cărui esență este că dieta trebuie să consume doar alimente sezoniere, durabile și de înaltă calitate, care, desigur, este și sănătoasă. Consumați întotdeauna mâncăruri proaspete, de preferință vegetariene, din care carnea este recomandată pentru vânat și pește. Nu este nevoie să numărați carbohidrați sau calorii, este suficient să mâncați mese delicioase.

3. Ketodiet - Acesta este un tip de dietă real calculat, bazat pe faptul că poate reprezenta anumite proporții ale cantității de carbohidrați, grăsimi și proteine consumate pe zi. 75-80% din dietă constă în grăsimi, 15-20% din proteine și 5-10% din carbohidrați - putem citi în rezumatul HáziPatika.

2. Dieta Reg-Enor - Este vorba despre o dietă de marcă, adică o băutură suplimentară alimentară de la un anumit producător, și respectarea recomandării privind dieta și stilul de viață, care este semnul distinctiv al numelui Lagzi Lajcsi.

1. Dieta astronautului - Îi datorăm lui Schobert Norbi să cunoaștem lumea dietei astronauților, din care Norbi a scăzut 8,5 kilograme în 12 zile și legendarului său slăbire din tinerețe. Norbi a reînviat acum dieta și a publicat-o într-o nouă formă, dezvoltată cu dieteticieni, transformată într-un sistem de puncte.