Am nevoie de un mic stimulator cardiac

Chiar dacă nu aparținem neapărat grupului cu cel mai mare risc, nu strică să susții inima puțin câteodată în timpul lucrului tău neîntrerupt. Ajută-o să își mențină performanța neobosită și perfectă și, atunci când are nevoie să ofere mai mult, se poate adapta flexibil.

Potrivit unui studiu american efectuat asupra unui număr mare de cazuri în rândul copiilor de la 5 la 35 de ani, ateroscleroza începe relativ devreme, indiferent de rasă, sex sau origine geografică. Prin urmare, este imperativ să acordați atenție stilului de viață corect și reformei obiceiurilor alimentare din copilărie. Acum să vedem ce substanțe întăresc inima.

Vitamina împinge vasele de sânge

Vitamina C: unul dintre cele mai importante materiale de protecție cardiovasculară. Deoarece joacă un rol semnificativ în producția de acizi biliari care conțin colesterol și transportul intracelular al acizilor grași, nu numai că este un excelent agent de eliminare a radicalilor, ci și reduce indirect grăsimile din sânge. În plus, ajută oxigenul să se lege de hemoglobină (vopseaua de sânge) și, prin urmare, transportul oxigenului și ajută la reactivarea vitaminei E folosită în țesuturi. Când vitamina C naturală este absorbită în organism în combinație cu calciu (esterul vitaminei C), aceasta este absorbită și utilizată în celule semnificativ mai bine decât acidul ascorbic natural. O sumă eficientă care oferă protecție 1500-3500 mg/zi Linus Pauling, om de știință câștigător al Premiului Nobel, a sugerat până la 6.000-18.000 mg pentru tratamentul pe termen lung al bolilor (cel mai eficient lizină ținute în combinație!). Din păcate, doza zilnică recomandată și acceptată în instituțiile de nutriție din întreaga lume astăzi este de doar 60 mg, pe care Albert Szent-Györgyi a considerat-o ca valoare limită înainte de scorbut, dar această doză nu este suficientă pentru a avea efectul complet al vitaminei C.

Atenţie! În timp ce într-un studiu, conținutul de vitamina C al citricelor proaspăt culese a fost măsurat la 180 mg, substanța vitală cu greu a putut fi detectată din cele disponibile în magazine. Deoarece corpul uman nu este capabil să producă această vitamină și, din păcate, nu mai putem absorbi suficient în siguranță din alimentele noastre, uneori merită să luați un regim de vitamine.

Beta-caroten și licopen: ambii compuși sunt vopsele antioxidante importante găsite în principal în legume și fructe gălbui și roșiatic: morcovi, roșii, broccoli, grapefruit, caise, dovleci, măceșe etc. Roșiile sunt deosebit de bogate într-un colorant numit licopină, care aparține familiei carotenoidelor și are, de asemenea, un efect de neutralizare a radicalilor liberi foarte activ. Pentru a face acest efect cât mai perfect posibil în regenerarea celulară, compusul este, de asemenea, ajutat de beta-caroten, vitaminele C și E și seleniu. Rolul celular de protecție este produs complet de acid folic și vitamina B6. Cel mai bine este să combinați substanțele enumerate pentru a obține efectul cel mai perfect. Desigur, nu este recomandabil să nu folosiți niciunul în doze mari fără pauză, dar de 2-3 ori pe an timp de 1-2 luni, oricine le poate lua impun.

L-carnitină: implicat activ în transportul și degradarea moleculelor de grăsime. Ajută la transportul grăsimilor prin membrana mitocondrială în timp ce livrează produse reziduale din celulă. Deși corpul poate produce și în ficat, rinichi și creier, mușchii și inima au nevoie și de o sursă externă. Majoritatea carnitinelor sunt prezente în carne de oaie și miel. găsite în produsele lactate, avocado și germeni de grâu. Pentru ca organismul să producă suficientă carnitină, are nevoie de fier, vitaminele C, B3, B6, B12 și acid folic.. Cura cu carnitină este în primul rând o sportivi, pacienți cardiovasculari, persoane cu grăsimi ridicate din sânge, obezi, vegetarieni și vârstnici ei au nevoie de. dar poate fi, de asemenea, un supliment eficient pentru diete, diete și detoxifiere.

Vitamina Q10: Vitamina Q10 se găsește în cantități semnificativ mai mici în sângele pacienților cardiovasculari. Dacă încep să ia 10 mg de vitamină Q10 de 3 ori pe zi timp de 2 luni înainte de operația cardiacă și apoi continuă să ia 20 mg de 3 ori pe zi și apoi administrează 10 mg de 3 ori permanent după 1 lună, pacienții își recuperează mai repede și doza dintre medicamente pot fi reduse la jumătate. Poate fi folosit pentru controlul tensiunii arteriale crescute sau cu mai puține medicamente, în cazuri mai ușoare poate deveni chiar inutilă, se poate stabiliza mai repede după un atac de cord, reduce complicațiile, îmbunătățește șansele de supraviețuire a pacienților și reduce frecvența și intensitatea convulsiilor cu angina pectorală. doza și numărul.

Magneziu, potasiu și calciucele mai importante minerale care cresc puterea mușchiului inimii. Lipsa de Mg și K determină o creștere a tensiunii arteriale, vasoconstricție și edem. Calciul dizolvă rapid spasmele coronare. Un Mg orotsavval în combinație are un efect mult mai bun asupra vaselor de sânge, mai multă protecție împotriva calcificării.