Aveți o tulburare tiroidiană? Faceți acest lucru pentru a ameliora simptomele!

Sistemul hormonal are un efect grav asupra funcționării întregului corp, deci poate provoca mari probleme dacă echilibrul hormonal delicat este supărat. Din păcate, tulburările hormonale sunt o problemă foarte frecventă.

La ce trebuie să fim atenți, dr. A fost împărtășită de Annamária Polyák, endocrinologă a Centrului endocrin Buda.

Dacă echilibrul hormonal este supărat

Există nenumărate tipuri de tulburări hormonale, deoarece avem mai multe organe producătoare de hormoni și, de obicei, aceste organe produc mai mulți hormoni individual. Merită să știm că totul este legat de funcționarea corpului nostru, deci nu este de mirare că atunci când se dezvoltă o tulburare hormonală, este foarte frecvent ca nu există de la sine, dar mai devreme sau mai târziu va descoperi alte probleme endocrine - sau alte -. Acesta este motivul pentru care nu este neobișnuit ca o deficiență simplă de progesteron să se dovedească a fi rezistentă la insulină și apoi să fie tiroidă (aceste 3 afecțiuni sunt foarte frecvente împreună). Este recomandabil să fiți conștienți de acest lucru, deoarece, dacă este dezvăluită o tulburare hormonală, pot exista și altele în afară de aceasta.

Analize de sânge regulate

Dacă cineva a fost diagnosticat cu o tulburare hormonală, este important ca persoana implicată să facă controale periodice pentru a-și verifica starea hormonală. Acest lucru nu poate fi omis chiar dacă valorile au revenit la normal.

Ai grijă de dieta ta

Dieta necorespunzătoare joacă un rol major în dezvoltarea multor tulburări hormonale și există chiar probleme în care intoleranțele alimentare pot fi adesea detectate (de exemplu, sensibilitatea la gluten este adesea prezentă pe lângă tulburările autoimune ale tiroidei, iar nutriția joacă un rol major în dezvoltarea și tratamentul IR). Dacă nu sunteți sigur ce dietă să vă ajute cu starea dumneavoastră, contactați un dietetician care va elabora o dietă personalizată.

Reduce stresul

Stresul, precum și malnutriția sau lipsa exercițiilor fizice, pot avea un efect grav asupra sistemului hormonal, nu în ultimul rând pentru că anumiți hormoni (de exemplu, adrenalină, cortizol) sunt eliberați sub stres, ceea ce afectează și producția altor hormoni. Prin urmare, gestionarea adecvată a stresului joacă cu siguranță un rol important în tratamentul complex al tulburărilor hormonale.

Dacă simptomele tulburării hormonale nu se ameliorează

Mulți oameni sunt conduși la un simptom neplăcut al prelevării de sânge, în care este dezvăluită tulburarea hormonală. Din păcate, ai avut problema medicamentul de multe ori nu este suficient de eficient, singurEste posibil ca plângerea deranjantă să persiste. Pot exista mai multe motive pentru acest lucru: unul este că poate fi necesar să așteptați ca medicamentul să funcționeze, dar este posibil să aveți nevoie de o doză/preparat diferit.

De asemenea, este posibil să nu vă schimbați stilul de viață, chiar dacă ar trebui să aveți (de exemplu, în cazul IR, acest lucru este deosebit de important și chiar cel mai important) și pot exista și alte tulburări hormonale care nu sunt încă tratate de dr. Annamária Polyák, endocrinolog al Centrului Endocrin Buda.

Respectați regulile medicației

Există medicamente care pot fi absorbite de anumite alimente/băuturi, deci nu trebuie să le luați împreună sau să acordați atenție depozitării corespunzătoare (de exemplu, multe medicamente își pot pierde efectul la căldură mare). De aceea, adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului cu atenție pentru informații despre acest medicament!