Bacteriile din scaun vă spun dacă puteți pierde în greutate

Bacteria Prevotella pare să pătrundă în organism cu aportul adecvat de legume și fructe, pe lângă leguminoase, semințe, nuci, linte și fasole pentru a contribui la dezvoltarea raportului potrivit. Dacă mâncăm așa și nu aducem în organism mai mult de câteva produse de origine animală, nivelurile de Prevotella sunt probabil sănătoase.

scaun

Bacteria Prevotella afectează foarte mult capacitatea de stocare a grăsimilor, precum și modul în care organismul răspunde la hormonii foamei. Cu toate acestea, pentru ca nivelurile adecvate de bacterii să se dezvolte, nu este suficient să mănânci sănătos din când în când, este nevoie de luni pentru ca diferența să apară.

„Cercetările noastre arată că doar aproximativ jumătate din populație are niveluri bacteriene adecvate, ceea ce înseamnă că, în timp ce alții pierd din greutate, există șanse mari să nu slăbească mult”, spune Mads Fiil Hjorth, profesor la Universitatea din Copenhaga cine conduce cercetarea.