„De fiecare dată m-am urât pentru asta” - Povestea unui fost psiholog bulimic

Dacă auzim că avem o tulburare de alimentație, este probabil ca majoritatea dintre noi să ne mișcăm visceral. Ar fi greu să găsim o persoană în cercul nostru de cunoștințe care nu a dorit niciodată schimbări majore minore în viața sa.

Aproape că ne-a luat să ne comparăm cu ceilalți sau cu un ideal creat și chiar să ne agățăm de noi înșine prin a ne agăța de ceva ce nu suntem sau pe care l-am putea realiza într-un mod mult mai îngrijitor și mai sănătos.

Am crede că există anumite persoane protejate care cu siguranță nu au astfel de experiențe. Ca un psiholog. În plus, este o personalitate drăguță, atletică și strălucitoare. Apoi se dovedește că se luptă cu bulimia de luni de zile - și acum este gata să vă spună despre asta.

„Știam ce fac și a adăugat că sunt bas, psiholog! Mi-a fost rușine de toate, pentru că simțeam că nu aș putea fi un bun ajutor în acest fel. Acea

Dóri își începe povestea.

„Nu-mi amintesc cum a început. Pentru al doilea an de facultate, am slăbit mult, eram drăguță. Am primit o mulțime de feedback pozitiv, am câștigat 58 de lire sterline, deși nu am făcut mare lucru pentru asta. " Ce poveste de succes - cred pentru mine. Să fii drăguță. Să fii drăguț într-un mod recompensat și recunoscut de mediu. Ne-am putea gândi ce ar putea merge prost? Unul sărbătorește, se bucură de tinerețe și se simte bine în pielea lui. Este bine să fii în el - pentru o vreme. „Apoi am început să mă îngraș pentru că petreceam mult și beau. Și băutul este, de asemenea, asociat cu mâncarea și mâncarea în zori. Retrospectiv, nu este nimic surprinzător faptul că am început să mă îngraș ”.

Desigur, la fel ca pierderea în greutate, creșterea în greutate a fost un proces care a dat rezultate. „Nu spun că aș fi fost extrem de grasă sau așa ceva. Am câștigat 9-10 kilograme în aproximativ jumătate de an, dar am fost foarte confuz. Se pare că a fost enervat și pentru că este important pentru noi, în familie, să fim slabi și drăguți până în prezent. Cu toate acestea, nu știu când mi-a venit în minte că ar fi o idee foarte bună să vomite ceea ce tocmai am mâncat ”, continuă psihologul.

În acest moment, este important să vedem: psihologul, ajutorul, este și el uman. Auzi la școală, învață din cărți ce înseamnă o tulburare de alimentație - dar dacă o simți pe propria piele, poți face greșeli.

După cum spune Dóri, petrecerea ei a durat aproximativ opt luni, dar nu a fost obișnuită. După un timp, de exemplu, și-a dat seama că îl poate lega la loc. „Nu am făcut-o nicăieri altundeva până nu m-am dus acasă.

Între timp, am avut gândul că este bine, pentru ultima oară. Pe atunci eram încă la facultate, unde într-o prelegere profesorul a spus că cineva care a avut odată tulburări de alimentație va rămâne așa toată viața nu poate fi niciodată declarat vindecat. A fost foarte rău atunci, de parcă ar fi tipărit pe mine o etichetă pe care nu o pot scoate ”.

Cu timpul, însă, boala a rămas în urmă, deși nu a fost ușor: „retrospectiv, a fost un drum foarte lung de parcurs.

Apoi am recunoscut în cele din urmă că este o problemă foarte reală și că trebuie soluționată, deoarece nu mă pot opri singură. Așadar, în toamnă, când puteam deja să fac asta, eram mai puțin acasă, am început să mă gândesc cum aș putea înțelege totul, să-l interpretez pentru mine. Am ajuns la concluzia că aceasta este o chestiune de control pentru mine și, de asemenea, a devenit clar că este vorba despre mamă. În noiembrie a acelui an, am decis să strâng asta! ”

Cuvintele flutură, simt ușurință și încredere în vocea lui. Totul pare atât de simplu. Cu toate acestea, se dovedește, de asemenea, că a luptat aproape singură, în tăcere, deși a cunoscut partea științifică a problemei.

„În interiorul meu, dacă ar trebui să spun cuiva asta, m-aș scufunda în rușinea mea. De aceea a fost, de asemenea, un mare pas să-i spun unuia dintre profesorii mei. Am primit un contact de la un psiholog de la el, dar până la urmă nu l-am vizitat. ” Din acest punct de vedere, se pare că cunoștințele profesionale au venit la îndemână, deoarece până când s-a apropiat de colegul său, reușise să adune singur ceea ce putea fi în spatele bolii.

N-am făcut-o niciodată de când m-am oprit. Mi-a trecut prin minte o vreme, dar am reușit să trec peste asta ”.

După închidere, a experimentat una dintre cele mai importante experiențe de păstrare prin dragostea ei. „El a fost întruchiparea acceptării necondiționate.

că nu există nicio condiție, dar ești perfect așa cum ești. ” Cu toate acestea, pentru a ajunge până aici, el a trebuit să lase în urmă, ca parte a „roll-up-ului”, relațiile în care a trăit, „nu suficient de bune”.

Un alt factor important a contribuit la schimbare. „Camera în care am început să mă antrenez să mă ajute mult mai mult. A fost o schimbare foarte mare pentru mine. Am început să slăbesc, dar nu a fost neapărat o experiență, ci pentru că am întâlnit mulți oameni acolo, fiecare cu o formă diferită, un corp imperfect - și nu a contat, nu au măsurat oamenii în funcție de cine cântărea câte kilograme, cine era slab sau musculos. Motivația mea s-a schimbat, așa că nu contează că arăt mai bine, dar că, să zicem, aș putea face asta sau altul mai bine.

Sufletul și corpul ei au fost așezate și, de-a lungul timpului, ea și mama ei au reușit să clarifice ce se întâmplase. „Nu am simțit niciodată că sunt supărat pe el pentru asta sau că a fost vina lui. Nimeni nu poate fi pus într-un rol pe care refuză să-l asume. Mă uit la tot acest lucru în același mod ", adaugă el și simt că este serios. Tăcerea este risipită, el poate vorbi despre boala sa. După cum spune el, este posibil să „nu înceapă să se întâlnească cu asta”, dar își poate împărtăși experiența cu alții.

Când le-a spus câtorva persoane, nu a obținut deloc ceea ce îi fusese atât de frică înainte. „Nimeni nu a reacționat vreodată la asta ca fiind un lucru foarte rușinos și, de obicei, am primit feedback pozitiv.

Nu aș recomanda nimănui să înceapă singur de aici, mai ales ca non-psiholog. Cred că povestea mea este un bun exemplu al dinamicii complexe care poate sta în spatele unei tulburări. Dacă îi înțelegi dinamica, este mult mai ușor să ieși din ea. Nu poți ieși din ceva hotărând singur, dorind să te schimbi, dar nu înțelegi adâncimea lucrului. Uneori, după cum se spune în profesie, schimbi doar un simptom: începi un alt tip de autodistrugere. Un observator extern vă poate ajuta să ieșiți din acest cerc ”.