Băutura perfectă din fructe

GBT 17 iulie 2013 Rezultate: 6005 0

revista

Se spune că smoothie-ul numit fructe - chiar și legume - este cel mai sănătos val de modă de la răspândirea culturii fitness.

Inventatorul băuturii perfecte din fructe, Stephen Kuhnau, a servit un shake de lapte într-un restaurant în America din anii 1960. De multe ori simțea că zahărul din sânge era scăzut, așa că corpul său ar avea nevoie de reîntregirea frecventă a zahărului pentru a lucra constant. Cu toate acestea, din cauza alergiilor sale și a sensibilității la lapte, el însuși nu a putut bea shake. Astfel, el a inventat amestecul de băuturi din fructe fără lapte, Smoothie, pentru propria sa utilizare, și rețeaua de francize Smoothie King pentru distribuția sa largă.

Cum se face?

Un piure standard de smoothie este un amestec gros de banane, suc fibros de portocale și, eventual, căpșuni amestecate în fața ochilor consumatorului. Băutura se toarnă pe cuburi de gheață și se sorbe cu o paie dintr-o ceașcă închisă, care poate fi, de asemenea, luată. Cu excepția coajei, semințelor și tulpinii, totul vine din fructe și legume, deci nu este doar suc stors, este un adevărat cocktail de sănătate.

Pentru că consumăm?

Denumirea smoothie-ului (uneori în ortografie) se referă la un amestec perfect neted, care arată cremos chiar și fără produse lactate. De asemenea, puteți obține, de obicei, sandvișuri sănătoase lângă vânzătorul de smoothie, astfel încât lucrătorul de birou metropolitan nu trebuie să se așeze din nou în timpul pauzei de prânz; de asemenea, puteți lua un prânz sau o gustare sănătoasă, ușoară, bogată în vitamine, la cel mai apropiat colț de stradă. Obiceiul cucerește deja Europa, răspândindu-se de la Londra prin Berlin spre est.

Ce să amesteci?

Efectuarea de smoothie-uri este, de asemenea, un spectacol de stradă, clientul este implicat în găsirea rețetei, copiii pot avea un cuvânt de spus în ceea ce este în paharul lor, toată lumea poate obține un amestec personal și, dacă cineva se întoarce regulat, doar îl comandă pe cel obișnuit. . Unele fructe proaspete trebuie adăugate întotdeauna, dar alte fructe și legume (până la zece) pot fi congelate. Mulți cer puțină miere care picură, alții o diluează cu sifon și chiar și alcoolul obișnuit este permis pentru oaspeții obișnuiți, dacă nimeni altcineva nu o poate vedea.

Mai mult, conform celei mai noi moduri, se adaugă lapte sau iaurt, uitând conceptul original al băuturii. Desigur, consumatorii primesc lapte degresat degresat, deoarece conține și proteinele și calciu necesare. Iaurtul nu este cel mai potrivit pentru amestecare deoarece laptele precipită imediat cu suc de portocale sau lămâie. Și kiwi nici măcar nu face iaurt.

De ce este sănătos?

De asemenea, dieteticienii spun că smoothie-ul este foarte sănătos, bogat în fibre, bogat în vitamine și antioxidanți. Datorită amestecului individual, aproape toată lumea îl poate consuma. Amestecarea acasă este, de asemenea, foarte recomandată: un smoothie este băutura ideală pentru trezirea micului dejun. Se spune că puteți înlocui două dintre cele cinci porții recomandate de fructe și legume pe zi.

Cine bea?

Băuturile smoothie sunt vândute acum în sticle, „Dr. Smoothie” este cel mai mare distribuitor, tânăra muncitoare metropolită, conștientă de sănătate, este consumatorul tipic. Traficul este cel mai ridicat la soare cald, la prânz și la gustare.

Cui îi place?

Dacă ți-a plăcut articolul, urmează și Hobby Garden pe Facebook!