Bebeluși și fructe! Ascultă ce îi dai micuțului!

Bebeluși și fructe! Fii atent la ceea ce îi oferi micuțului!

Să detaliați când îi puteți da bebelușului ce fructe!

micuțului

Păpuși și fructe - 6-8. lună

Pe lângă consumul de lapte matern, trebuie să extindem treptat aprovizionarea cu alimente pentru bebeluși. Fructele și legumele sunt cele mai potrivite pentru acest lucru. Împărțit în patru vârste, vă voi arăta în secțiuni separate când copilul nostru este cel mai bine servit. 6-8. din luna:

  • MĂR: Conținutul său ridicat de fibre contribuie la defecarea corectă a bebelușului nostru.
  • BANANĂ: Fruct bogat în zahăr, bogat în minerale, hrănitor.
  • GÖRÖGDINNYE: Nu este bogat în substanțe nutritive, dar bebelușilor le place datorită efectului său revigorant.
  • PARĂ: Consumul este important datorită conținutului ridicat de fibre și zahăr din dietă. Partea din jurul miezului trebuie decupată.
  • PIERSICĂ: Bogat în arome și fibre, conținutul său de vitamine contribuie la dezvoltarea ochilor și a vederii.
  • GALBEN: Conține caroten și vitamine, favorizează dezvoltarea celulelor.

Putem face diverse piureuri din aceste fructe, pe care noi sau chiar și alți membri ai familiei le putem consuma. Nu vă mirați din cauza conținutului lor de fibre, pot exista mai multe surprize în scutec 🙂

Doar creativ!

Bebeluși și fructe - 8-10. lună

Cu cât copilul este mai mare, cu atât putem alege dintre mai multe feluri de fructe. Să încercăm ce arome sau combinații îți vor plăcea cu adevărat.

  • ANANAS: Conținut ridicat de vitamina C, B1 și zahăr. Conține enzime care degradează proteinele care facilitează digestia.
  • CIREAȘĂ: Primăvara devreme, sursă de vitamine de vară.
  • CAISE: Fruct foarte valoros datorită conținutului ridicat de zahăr, fibre dietetice, vitamina C și caroten. Ajută la dezvoltarea ochilor și a vederii.
  • CIRINEA SOUR: Este un fruct ușor acru, dar congelat îl face comestibil pe tot parcursul anului. Aranjează scaunul.
  • PRUNĂ: conținut semnificativ de zahăr și fibre. Are efect laxativ.

Merită să mănânci multe fructe împreună cu bebelușul, deoarece primim o mulțime de vitamine în corpul tău mic cu el și te ajutăm, de asemenea, să-l digeri. Este foarte important să spălați bine toate fructele!

Diareea poate fi un simptom al dinților în această perioadă. Nu trebuie să vă speriați și să căutați o legătură cu fructele pe care le consumați pentru prima dată.

Bebeluși și fructe - de la 15 luni

Am ajuns să introducem fructe mai noi de la vârsta de 15 luni. Oferta este extinsă cu probabil cele mai populare fructe în rândul copiilor

  • CĂPȘUNĂ: O sursă timpurie de vitamine. 100 gr. fructul conține 40 mg de vitamina C. Îl recomand proaspăt consumat. Se spală bine în apă curentă, nu se înmoaie, deoarece își pierde aroma și vitaminele.
  • ZMEURĂ: Conținutul de pectină și vitamina C este semnificativ, sărac în carbohidrați. Mănâncă proaspăt, deoarece se poate mula rapid.
  • NASPOLYA: Bogat în pectină. Nu poate fi consumat proaspăt când este luat dintr-un copac.
  • MURE: Bogat în fibre, bogat în taninuri.

Căpșunile, zmeura și murele sunt alegeri excelente, poate toate cele trei pot fi folosite în același timp ca un smoothie, chiar și atunci când sunt congelate (diluate cu lapte), servind astfel ca un agent de răcire excelent pentru întreaga familie.