Bebelușii care dorm puțin au un risc mai mare de obezitate

13 septembrie 2014 11:06 | ->

Potrivit unui studiu publicat în revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, sugarii și copiii mici care nu dorm suficient noaptea prezintă un risc semnificativ mai mare de obezitate la bătrânețe.

Rata obezității a crescut dramatic și în Statele Unite și în alte țări în ultimul deceniu. Conform studiului, incidența obezității s-a dublat în rândul copiilor cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani și al adolescenților cu vârsta cuprinsă între 12 și 19 și s-a triplat în rândul celor cu vârsta cuprinsă între 6 și 11 ani. Studiile transversale ale populației demonstrează tot mai mult o asociere puternică între somnul scăzut și greutatea corporală nesănătoasă la copii și adolescenți.

Janice F. Bell, de la Universitatea din Washington, și Frederick J. Zimmerman, cercetător la Universitatea din California, au studiat un copil cu vârsta sub treisprezece ani în 1930 în 1997 și apoi ca urmărire în 2002. Copiii au fost împărțiți în două grupuri, 0-59 luni și 60-154 luni.

Rezultatele au arătat că, la grupul de vârstă mai tânăr, lipsa somnului nocturn la începutul studiului a fost asociată cu un risc crescut de obezitate și supraponderalitate la vârsta lor mai mare. În grupul de vârstă mai în vârstă, cantitatea de somn la începutul studiului nu a fost asociată cu creșterea în greutate ulterioară.

Potrivit cercetătorilor, rezultatele sugerează că perioada anterioară vârstei de 5 ani este considerată critică, moment în care somnul nocturn poate influența semnificativ dezvoltarea ulterioară a obezității. Deoarece durata somnului poate fi un factor de risc modificabil, poate fi un instrument important în prevenirea și tratarea obezității.