Beneficiile Coenzimei Q10 - Cum să vă machiați dacă este necesar?

Molecula coenzimei Q10, cunoscută și sub numele de ubiquinonă, a fost descoperită în 1957. Cercetările îi atribuie efecte din ce în ce mai benefice. Care este rolul dumneavoastră în organizația noastră? Cum ne putem compensa dacă este necesar?

Rolul în creștere al prevenirii bolilor cardiovasculare și prevalența crescândă a nutriției conștiente prin dezvoltarea punctelor comune de contact aduce cu sine o nouă abordare a prevenirii. În același timp, recunoașterea efectelor nocive ale radicalilor liberi și importanța protecției împotriva acestora au dus la proeminența moleculei coenzimei Q10.

De atunci, s-a demonstrat că joacă un rol fundamental în căile proceselor metabolice producătoare de energie în celule prin intermediul sistemelor redox. S-a demonstrat că joacă un rol în menținerea nivelurilor de energie ale corpului prin mecanismul deja menționat. În plus, reduce stresul oxidativ, adică formarea de radicali liberi, prin catalizarea modificărilor numărului de oxidare în timpul descompunerii diferitelor molecule chimice, prin exercitarea efectului său antioxidant general.

Dacă este puțin din ea în corpul nostru

Nivelurile de coenzima Q10 din organism variază de la persoană la persoană, dar o scădere poate provoca simptome grave și boli. În cazurile mai ușoare, oboseala cronică și, în cazurile mai severe, tulburările cardiovasculare pot fi cauzate de coenzima Q10 insuficientă. Poate juca un rol atât de important în dezvoltarea bolilor cardiovasculare, deoarece ateroscleroza generalizată, ca factor general de risc cardiovascular, este o componentă cheie în dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

După depunerea substanțelor grase pe peretele interior al vasului, plăcile formate în acest fel sunt oxidate (peroxidarea lipidelor), ceea ce determină agravarea bolii și dezvoltarea complicațiilor (infarct, accident vascular cerebral). Astfel, coenzima Q10 cu proprietăți antioxidante reduce riscul prin inhibarea peroxidării lipidelor.

Sursele noastre de antioxidanți

Cantitatea de coenzima Q10 scade în mod natural odată cu înaintarea în vârstă. Din acest fapt, se presupune că ubiquinonă poate fi unul dintre ingredientele din rețeta pentru tineri, deci merită să acordați o atenție specială înlocuirii sale la bătrânețe. Recent, au fost investigate potențialele efecte benefice ale coenzimei Q10 în bolile neurodegenerative și în prevenirea efectelor secundare ale medicamentelor care scad statina, statinele.
Relația dintre statine și coenzima Q10 este bilaterală.

Statinele reduc producția de coenzimă Q10 și nivelurile sanguine din organism prin blocarea anumitor căi metabolice. Aceasta din urmă se explică și prin faptul că în coenzima de sânge Q10 este așa-numita LDL circulă legat de grăsimea din sânge. Principalul efect al statinelor este scăderea nivelului de LDL în sânge, dar și a nivelului de coenzimă Q10. Cu toate acestea, coenzima Q10 reduce unul dintre efectele secundare ale statinelor, durerea musculară. Studiul a arătat că reducerea durerii a fost semnificativ mai mare cu ubiquinonă decât cu vitamina E, care este, de asemenea, un antioxidant comun.

Înlocuirea coenzimei Q10

Înlocuirea externă a coenzimei Q10 este acum ușor de realizat datorită dezvoltărilor farmaceutice. Este disponibil în mai multe tipuri sub formă de suplimente alimentare, care au o absorbție și biodisponibilitate excelente.

Datorită versiunii relativ mai puțin sensibile a proceselor de feedback, producția de ubiquinonă endogenă în organism nu este redusă chiar dacă coenzima Q10 este înlocuită din exterior sub formă de pastile. Cu toate acestea, utilizați întotdeauna numai formulare testate oficial, deoarece coenzima Q10 este contrafăcută de mulți oameni și, în cazuri mai ușoare, produsul poate fi ineficient și poate fi chiar dăunător.

Sursă: WEBBeteg
Autorul nostru medical: Dr. Judit Kónya, medic de familie

Recomandarea articolului

Vertij este denumirea latină pentru amețeli. Ce poate provoca amețeli?

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.