Brioșele Nocarb sunt dulci și sărate

Fursecuri dietetice, garnituri dietetice, simple, delicioase, totuși, de ce mai aveți nevoie? Cu NoCarb Noodle, puteți prepara simultan o bomboană după masă și o garnitură cu conținut scăzut de carbohidrați cu carne. Uite!

Aluatul pentru briose

aproximativ o jumătate de deci de apă

Pentru briosele cu broccoli

Pentru briosa de cacao

1 linguriță de pudră de cacao, dar puteți intra și în pulbere de proteine

Crearea de rețete pas cu pas

1. Clătiți aluatul NoCarb și amestecați.

2. Se amestecă aluatul cu fulgii de ovăz și ouăle, se adaugă puțină sare și bicarbonat de sodiu, apoi se lucrează până nu se formează bucăți. Făina de ovăz poate necesita o jumătate de deci de apă.

3. Împărțiți aluatul fără aromă în două părți. Condimentați jumătate cu pudră de cacao (sau pudră de proteine) și îndulcitor, dar puteți folosi orice aromă cu el și amestecați sarea cu sare, busuioc, oregano, astfel încât să puteți obține o garnitură excelentă fără carbohidrați cu puiul de lângă broccoli adăugat mai târziu.

4. Puneți cele două tipuri de aluat în briose și coaceți! Va fi gata în aproximativ un sfert de oră la 180 ° într-un cuptor agitat cu aer.

5. Faceți o cremă cu iaurt natural, pudră fără zahăr pudră, o jumătate de porție de zer de bază. Se amestecă până când nu este frământat, încă rece, apoi începeți să gătiți la foc mediu, amestecând continuu.

6. Umpleți brioșele dulci finite cu smântână. Este indicat să vă răcoriți pentru o noapte, va fi real:)