Cafeaua va arde grăsimile

arde

Știm deja cum cafeaua a cucerit lumea și, de asemenea, modul în care aparatul de cafea Bialetti a făcut din cafea o marfă la fel de accesibilă pentru toată lumea.

Dar de ce este umanitatea atât de pasionată de această băutură?

De obicei pui unt în cafea? 5 motive pentru care ar trebui!

Ar fi nesănătos să beți opt cafele pe zi sau, dimpotrivă, consumul regulat de cafea ar fi cheia vieții veșnice? Ca metodă perfectă de preparare a cafelei, părerile au fost mult timp împărțite asupra efectelor băutului.

În același timp, deși nu va exista niciodată un consens cu privire la primele datorate diferențelor de gusturi ale consumatorilor, în ceea ce privește cel de-al doilea, cu studii obiective, se pare din ce în ce mai mult că a savura zilnic câteva căni de cafea nu este atât de diabolic. .

Arde grăsimea cafeaua Efectele cafelei asupra corpului uman Una dintre cele mai importante componente ale cafelei este cofeina, în principal datorită efectelor sale pe termen scurt. Adică nimeni nu va fi mai puțin somnoros de la cafea, ci mai puțin perceput. De asemenea, stimulează creierul să elibereze stimulente naturale precum glutamina și dopamina, care ridică starea de spirit și provoacă sentimente euforice - la fel ca cocaina.

INTERVIU MITOHACKER PODCAST # 26 - Maestrul Károly

În timpul exercițiului, organismul extrage mai întâi energie din depozitele sale de glicogen, abia apoi începe să ardă grăsimi. Cafeaua interferează cu acest proces și încurajează organismul să ardă mai întâi grăsimile și să stocheze glicogenul mai târziu, permițând organismului să continue să lucreze.

Continut pentru adulti

Îmbunătățește concentrarea în caz de oboseală, va îmbunătăți timpul de reacție și memoria de ardere a grăsimilor din cafea, dar poate fi și salvatorul nostru în caz de stare de rău. Cofeina sporește absorbția aspirinei și a paracetamolului, care au un efect mai lung.

Cu cât ajungi mai multe ori la o ceașcă de cafea, cu atât corpul se obișnuiește mai mult cu substanța, așa că pentru același efect, cantitatea trebuie crescută, la fel ca în cazul altor medicamente. Dependența se poate dezvolta și simptomele de sevraj pot include dureri de cap și oboseală.

Cofeina crește, de asemenea, acidul stomacal, care poate provoca disconfort. De asemenea, nu este nou pentru nimeni că cofeina este excretată din organism în câteva ore, nu se mai recomandă să beți cafea după-amiaza târziu și seara, deoarece poate fi în detrimentul somnului, iar după noaptea neliniștită veți Am nevoie de mai multă cafea doar a doua zi.

Fapte surprinzătoare despre arzătoarele de grăsime

Cheia vieții veșnice? În plus față de efectele imediate, un studiu care a implicat o jumătate de milion de persoane a concluzionat recent că consumul de una până la opt cești de cafea pe zi poate crește direct speranța de viață. Astfel, deși cafeaua consumată cu o jumătate de cană de lapte și trei linguri de zahăr nu este legitimată de acest rezultat, nimeni nu ar trebui să-și ceară scuze de acum înainte dacă ești deja la numeroasele căni după-amiaza.