Calculator de fitness

Din păcate, calculatorul de fitness nu funcționează în prezent.

Vă rog să vă întoarceți mai târziu, voi încerca să o rezolv cât mai curând posibil.

Calcularea greutății corporale ideale și a procentului de grăsime corporală

Folosind un calculator de fitness puteți calcula cu ușurință datele dvs. (greutatea corporală ideală, procentul de grăsime corporală, scăderea în greutate recomandată) care sunt necesare pentru un obiectiv conștient. Dincolo de datele dvs. de bază (înălțime, greutate, sex) tine cont de caracteristicile tale personale de asemenea, (fizic, raportul talie-șold, vârstă, procent de grăsime corporală, activitate fizică). Mulțumită oferă un rezultat mult mai precis cu majoritatea calculatoarelor de pe net.

Puteți afla din ea că

  • cât este în prezent procentul de grăsime corporală, și ce ar fi idealul pentru tine
  • ce este asta greutatea corporală ideală Pentru dumneavoastră
  • câte kg este scăderea în greutate recomandată, in caz ca vrei sa slabesti
  • realist cât timp poți ajunge acest
  • câte calorii consumi pe zi puteți realiza acest lucru
  • cât este metabolismul zilnic si nevoile tale reale de calorii

Calculatorul de fitness utilizarea este gratuită. Tot ce aveți nevoie este o bandă de măsurare (centimetru) pentru ao completa.

Deoarece rezultatele pe care le primiți vă aparțin doar dvs., veți primi o evaluare detaliată prin e-mail de la mine, împreună cu interpretarea.

Completând calculatorul, sunteți de acord să primiți e-mailuri de la fitnessedzo.hu. Vă puteți dezabona de la e-mailuri suplimentare în orice moment cu un singur clic. Voi păstra informațiile dvs. strict confidențiale și nu le voi transmite unor terțe părți.

Din păcate, calculatorul de fitness nu funcționează în prezent.

Vă rog să vă întoarceți mai târziu, voi încerca să o rezolv cât mai curând posibil.

Mi-au spus oaspeții

„Este foarte bine pus la punct, scrie inteligibil și chiar plăcut. Este scufundat în știință la fel de mult pe cât s-ar aștepta un laic, pentru a slăbi. El descrie „regulile de aur” și explicațiile lor în așa fel încât să pară logice la prima lectură, astfel încât să fie ușor de acceptat ”.

„Tot ce am fost curios despre dieta corectă a fost perfect rezumat. Am primit răspunsuri la fiecare întrebare care m-a angajat. ”

„Întotdeauna recomand pacienților mei să înceapă exercițiile fizice în mod regulat, dar nu o fac singură. Fără antrenor apar atât ineficiențe, cât și accidentări. Această carte vă duce prin ideile de bază într-un mod foarte ușor de înțeles. Ajută mult mai conștient să atingă obiective precum metabolismul sănătos și greutatea. ”

„Structurat logic, nu prea mult - nu prea puțin, o lectură super instructivă, m-am bucurat de fiecare rând.”

„Mi-a plăcut foarte mult că nu am întâlnit metoda obișnuită de slăbit/dietă pe care am auzit-o de pretutindeni, dar am primit un ghid rezonabil, în esență ușor de implementat.”

„Deși am citit multe despre acest subiect, cartea conținea noutăți pentru mine, doar esențiale. Oferă un sistem cu pietre de temelie clare și se bazează în primul rând pe atenție și restructurare. Nu se concentrează pe renunțarea și la soluții de tranziție extreme, ci conturează un sistem alimentar real și sobru care poate fi transformat cu ușurință într-un mod de viață ".

Cum să vă măsurați?

grăsime

Mi-au spus oaspeții

„Este foarte bine pus la punct, scrie inteligibil și chiar plăcut. Este scufundat în știință la fel de mult pe cât s-ar aștepta un laic, pentru a slăbi. El descrie „regulile de aur” și explicațiile lor în așa fel încât să pară logice la prima lectură, astfel încât să fie ușor de acceptat ”.

„Tot ce am fost curios despre dieta corectă a fost perfect rezumat. Am primit răspunsuri la fiecare întrebare care m-a angajat. ”

„Întotdeauna recomand pacienților mei să înceapă exercițiile fizice în mod regulat, dar nu o fac singură. Fără antrenor apar atât ineficiențe, cât și accidentări. Această carte vă duce prin ideile de bază într-un mod foarte ușor de înțeles. Ajută mult mai conștient să atingă obiective precum metabolismul sănătos și greutatea. ”

„Structurat logic, nu prea mult - nu prea puțin, o lectură super instructivă, m-am bucurat de fiecare rând.”

„Mi-a plăcut foarte mult că nu am întâlnit metoda obișnuită de slăbit/dietă pe care am auzit-o de pretutindeni, dar am primit un ghid rezonabil, în esență ușor de implementat.”

„Deși am citit multe despre acest subiect, cartea conținea noutăți pentru mine, doar esențiale. Oferă un sistem cu pietre de temelie clare și se bazează în primul rând pe atenție și restructurare. Nu se concentrează pe renunțarea și la soluții de tranziție extreme, ci conturează un sistem alimentar real și sobru care poate fi transformat cu ușurință într-un mod de viață ".