Callanetics - Este cu adevărat eficient? (forum de chat)

De ce o faci de atunci și ce rezultate ai avut până acum?

Vă mulțumim anticipat pentru toate aceste informații!

Am cartea și acasă și am făcut-o de două ori pe săptămână. Pentru mine, efectele sale de până acum nu sunt măsurabile în kilograme, dar simt că corpul meu este cu siguranță mai ferm, în ceea ce privește conștientizarea faptului că fac în cele din urmă ceva pentru corpul meu, ceea ce, de asemenea, nu mai este eficient.

Dacă am deja mai multă experiență, voi scrie dacă sunt interesat de cineva.

Nu cred că o faceți de două luni, așa că nu fiți nerăbdători. nu există nicio poză cu tine pentru a vedea cât de mare este problema, dar, cu siguranță, cu cât este mai grasă cu atât este mai grea . și este, de asemenea, important să faci exercițiile corect pentru sy, pentru că oricum nu valorează nimic.

Da, și mâncarea are un rol uriaș de jucat, 80%, pentru că dacă nu este în regulă, vei crește doar mușchi sub grăsime, ceea ce înseamnă că vei fi și mai gros: S

Te cântărești un centimetru?

Îmi place doar că îmi place foarte mult timp. Nu trebuie să te deplasezi la o sală de fitness, nu trebuie să aștepți cursurile, trebuie să conduci acasă de acolo.

Nu trebuie să faceți programul de o oră în fiecare zi, există turnee de 20 de minute pentru asta.

Spun că dau clic pe el, dar în timp ce mă uit la televizor seara, se potrivește perfect și în versiunea lungă. Îmi iau și o zi liberă pentru că și mușchii mei trebuie să se regenereze.