Când dieta este mai dăunătoare decât exercițiile fizice

Dieta ketogenică nu a devenit o coincidență în ultima vreme una dintre cele mai populare dieta, urmată nu numai de mulți aspiranți la slăbire, ci și de sportivi. Real schimbarea stilului de viațăCarbohidratul este aproape complet exilat în favoarea proteinelor și a grăsimilor, ajungând astfel la o stare de cetoză pierdere în greutatet. (Dacă doriți să citiți despre cetoză, vă recomand acest articol.) Ca să nu mai vorbim că există alimente în meniu care sunt interzise din alte diete. De fapt, dintr-o mușcătură de patru tipuri puteți alege, de asemenea, dacă ați decis să începeți o dietă ketogenică.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că este menționat aproape exclusiv în legătură cu pierderea în greutate astăzi, este o dietă specială acesta nu era scopul inițial: ca leac pentru sănătate epilepsie simptome a elimina au fost aplicate. (Așa cum există un sistem de schimbare a stilului de viață și a dietei pentru diabetici, de exemplu.) Exact de aceea bine de stiut, care sunt cazurile în care ar trebui să luați în considerare urmarea unei diete ketogenice.