Începutul hrănirii: când și când

Este timpul ca copilul dumneavoastră să se hrănească? Citiți sfaturile noastre și aflați mai multe despre când și ce să includeți în dieta copilului dumneavoastră și ce să faceți dacă bebelușul respinge cu încăpățânare arome noi.

La fel ca adulții, a nici copiilor nu le place totul și acest lucru este, de asemenea, clar indicat atunci când se introduc alimente noi. Cum începe să te hrănești? Când poți oferi un pulpa vegetală și care este soluția dacă bebelușul nu este deloc dispus să guste mâncarea solidă? Puteți afla din rândurile următoare.

Primul an de viață, trei etape

Înainte de a începe să te hrănești, este bine să fii conștient de faptul că copilul tău se află în primul an de viață nutriție in termeni de în trei etape poate fi împărțit, fiecare dintre acestea fiind de aprox. Durează 4-6 luni sau se poate suprapune. Primul, exclusiv lăptos etapa copilului numai cu lapte matern sau hrănirea unei formule de înlocuire. La copiii alăptați, această perioadă durează o jumătate de an. Bebelușul alăptat în această perioadă nu este nevoie să vă hrăniți, deoarece laptele matern acoperă pe deplin nevoile sale nutriționale. THE formula hrănită la copii, perioada lăptoasă durează 4-5 luni.

Al doilea, pe parcursul unei perioade de tranziție puteți începe să vă hrăniți. Recomandat bebelușilor alăptați de la vârsta de 6 luni introduceți alimente solide, în timp ce bebelușul în următorii unu sau doi ani poate fi încă alăptat în siguranță și dacă după hrana bebelușului cere lapte matern, nu respinge. Pentru bebelușii alăptați, puteți începe să vă hrăniți încă de la 4-5 luni și să completați dieta bebelușului cu alimente solide suplimentare în luna următoare. THE a treia etapă corespunde ultimelor trei până la patru luni din primul an de viață al copilului la intrarea în dietă treptat alimentele consumate de adulți, adaptate, desigur, pentru sugari.

Dacă, în ciuda diviziunii menționate mai sus, nu sunteți sigur, când să începeți hrănirea, urmăriți-vă copilul, acesta vă va indica când este copt să încerce alimente noi. Este important ca bebelușul să fie deja capabil să stea singur, să mănânci cu o lingură mică, fi avansat a limba și mușchii orali și alimente solide, de asemenea poate înghiți. Dacă copilul dumneavoastră este zilnic mai mult de un litru de lapte matern sau consumând formulă, este timpul să cunoaștem noile arome.

când

Mai întâi legumele și apoi carnea

Nutriția începe cu legume, pe care le puteți adăuga carne în câteva zile. Un fel de legume utilizarea poate fi morcovi, napi, napi, broccoli, dovleac sau dovlecei. Prioritatea este cel mai adesea dulceața naturală morcov se bucură. Copilul alăptat este lapte matern este obișnuit cu gustul său dulce, deci este mai ușor să accepți și morcovi. Gateste legumele in apa si ofera-i copilului tau una sau doua lingurite in primele trei-patru zile. Acest timp este suficient pentru a arăta potențialul alergie la mancare, care se pot manifesta sub formă de diaree, constipație, erupție cutanată sau durere abdominală.

Dacă totul este bine, în câteva zile cu noi soiuri de legume puteți încerca și introduce carne albă după o săptămână, adică carne de pui sau curcan. Pentru a îngroșa mâncarea de casă pentru bebeluși smucitură folosiți în schimb cartofi sau alte agenți de îngroșare. Evitați sarea, cu exceptia acizi grași polinesaturați pentru a înlocui, adăugați o farfurie sau două lingurițe de ulei vegetal. Creșteți treptat dozele până ajungeți 150-200 grame cantitate. Această cantitate poate înlocui deja o alăptare sau o doză de formulă.

După felul de mâncare cu legume-carne, ei pot urca pe scena a fructat și livadă-legume piure de mâncare pentru bebeluși. Începeți cu mărul, după trei până la patru zile amestecați mărul cu bebelușul și în cele din urmă cu sfecla. Dozajul este similar cu alimentele pentru bebeluși cu legume, așa că începem cu una sau două lingurițe pentru a le înlocui în cele din urmă cu porții de 150-200 de grame. o alăptare. Pulpa livezii nu îndulci, astfel că bebelușul se obișnuiește cu gustul fructelor adevărate.

Începutul hranei și fereastra imunologică

De ce este important să începeți să vă hrăniți în anumite momente și cu anumite alimente? Răspunsul este așa-numitul. fereastră imunologică sau altfel cunoscut sub numele de toleranta orala. După naștere 17-24. între săptămâni adică alimentele nou introduse la bebelușii de 4-6 luni datorită ferestrei imunologice nu provoacă o reacție alergică. Deci, dacă gustați alergeni potențiali noi cu copilul dvs. în acest moment, poți reduce mai târziu riscul de reacții alergice. În schimb, ocolind fereastra imunologică, adică prin introducerea unor alimente noi prea devreme sau prea târziu, creștem riscul de intoleranță.

Introducerea de alimente noi nu înseamnă în mod automat a înțărcarea bebelușului. Bebelușul hrănit poate fi încă alăptat. În toate cazurile, începeți să hrăniți copilul după vârsta de jumătate de an chiar dacă intenționați să alăptați 2-3 ani. Avantajul alăptării unui bebeluș hrănit este că nu este necesară nicio altă formulă de înlocuire. În perioada ferestrei imunologice legume locale, este indicată introducerea fructelor și chiar a alimentelor care conțin gluten, de exemplu, produse de panificație sau supa de taitei fara oua In forma. De asemenea, evitați fructele, legumele și laptele exotice.

Când mâncarea nouă nu are un gust bun.

. poarta-l cu răbdare. Introducerea de alimente noi nu este întotdeauna ușoară și uneori mâncarea pentru bebeluși aterizează pe pământ în loc de burtă. Nu renunța și oferi-o din nou picătură. Nu utilizați sare, zahăr sau condimente pentru a îmbunătăți gustul alimentelor doar pentru copilul dumneavoastră. Dacă respingeți o anumită legumă sau fructe de mai multe ori, intrerupator. Problema nu este uneori în mâncare, ci în în lingură pentru bebeluși rejlik. Utilizați în locul unei linguri metalice reci lingura de silicon pentru bebelusi, ceea ce nu numai că ajută la nutriție, dar contribuie și la pentru buna dezvoltare a dinților și a maxilarelor și datorită materialului său moale, copilul dumneavoastră nu riscă să se rănească.

Se pare că hrănire nu este vorba doar de amestecarea alimentelor. Există o știință întreagă în spatele ei. Toate la momentul potrivit și constă în alegerea alimentelor potrivite. Pe lângă respectarea statutelor, nu uitați acest lucru fiecare copil este diferit și acest lucru se aplică și introducerii alimentelor.