Cârnați-vinete letcho

Letcho nu este niciodată suficient, nu-i așa? De ce iubim vinetele în el? Dincolo de asta, este foarte delicios, vinetele fac, de asemenea, sucul de letcho mai corpolent pentru ca totuși să nu devină grasă și grea. Condimentat cu puțin cârnat picant, va fi cu adevărat revigorant, dar funcționează excelent chiar și fără cârnați. De asemenea, poate face parte dintr-o dietă cu carbohidrați pentru diabet și rezistență la insulină.:-)

Ingrediente (pentru 6 persoane):

Curățate 1/2 kg vinete, tăiate în bucăți de 2 cm
1 kg de ardei verzi, curățați de orice dimensiune (tăiate cubulețe, în cercuri, în dungi)
1/2 kg de roșii tăiate cubulețe
15 dkg ceapă tocată
2 ek. ulei de masline
1 + 1 linguriță sare
1/2 dl de apă
20 cârnați de 20 kg tăiați în inele

Pregătirea:

Ceapă 1 linguriță. aburind cu sare pe ulei, amestecați vinete și roșii.
După 2-3 minute, întoarceți ardeii, sare (1 linguriță) și acoperiți și fierbeți timp de 3-4 minute. Dacă este puțină umiditate dedesubt, adăugați ½ dl de apă.
Adăugați inelele de cârnați și gătiți timp de 4-5 minute, condimentate cu piper proaspăt măcinat.
Oferim produse de patiserie din cereale integrale.

Numerele:

10 dkg de vinete letcho conțin 4,58 g de ch,
și 18.30g într-o singură porție (40 dkg).

IATĂ CONTINUAREA CURSULUI DE BIROU ACASĂ FOARTE SUCCES DE CRĂCIUN!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, întreținere a sănătății, sistem de locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!