Cartea FIZIOLOGIE DE FORMARE (autor Zsolt Radák)

Radák - Coperta unei cărți de fiziologie de formare

formare

Acțiune

Cărțile noastre pot fi comandate la adresa [email protected] furnizând o adresă de LIVRARE și FACTURARE și un contact TELEFON.

Preț 5.000 HUF/bucată + 800 HUF/suprataxă de livrare la ocazie (intern)

A doua ediție a cărții profesorului Zsolt Radák „Training Physiology” - formulată clar - a fost extinsă la sfârșitul lunii mai 2019, PRELUNGIT CU DOUĂ CAPITOLURI GRAVE! Cei care comandă o cantitate mai mare - peste 10 bucăți - din carte deodată, 10% reducere ei primesc!

Dr. Zsolt Radák (profesor universitar, doctor al Academiei Maghiare de Științe) „FIZIOLOGIA DE FORMARE” combinând perfect punctele de vedere teoretice și practice interpretează procesele fiziologice la nivel celular, de organ și organizațional pentru a clarifica de ce metodele de antrenament sunt mai clare. Publicația nu este doar o carte de fiziologie a volumului de muncă, dar caută și răspunsuri la fundalul și cauzele metodelor de antrenament și oferă metode pentru atingerea obiectivelor de antrenament. Oferă informații detaliate de la procesele celulare de bază până la prezentarea sistemului muscular prin subiectele adaptării, oboselii, dezvoltării abilităților, nutriției sportive, prevenirii și geneticii sportului în contextul exercițiului și al îmbătrânirii (fiziologia sportului).

Dacă sunteți interesat dacă trebuie să creșteți sau să micșorați forța musculară înainte de adolescență. faceți antrenament de anduranță dacă doriți să știți cum să măsurați forța, rezistența, viteza, flexibilitatea și agilitatea, VO2max sau tipul de fibră musculară. pentru a estima, dacă sunteți curios, care este structura și fiziologia unui antrenament modern, care este structura și fiziologia ciclurilor de antrenament macro și micro, care este macrociclul dezvoltării rezistenței aerobice și anaerobe, cum să crească secțiunea transversală a mușchilor, rezistență la explozie, viteză pentru a structura ceea ce ar trebui să fie structura și fiziologia fundației, competiția, perioadele de tranziție și de odihnă și care sunt caracteristicile planificării antrenamentului jocurilor cu minge, apoi COMANDĂ și citește cartea!

Conținut:

  1. Procese celulare de bază, adaptare celulară și metabolism
  2. Sistemul muscular, funcția musculară, tipurile de fibre
  3. Adaptare, oboseală, antrenament excesiv
  4. Teoria și practica generării forței
  5. Teoria și metodologia dezvoltării rezistenței
  6. Viteza ca capacitate complexă de condiționare
  7. Mobilitate articulară
  8. Nutriție sportivă
  9. Prevenire și exerciții fizice
  10. Exercitarea și îmbătrânirea
  11. Genetica sportului
  12. Testarea sportivilor
  13. Fiziologia planificării antrenamentului: periodizare