Castravetele este un leac miraculos pentru hrana sanatoasa, vindecatoare si infrumusetatoare

castravetele
Una dintre cele mai sănătoase și populare legume ale noastre este castravetele, care este excelent nu numai ca mască de față, ci și datorită efectului său de curățare a pielii.

În zilele noastre, contrabanda treptată a alimentației sănătoase a devenit un subiect principal în stilul nostru de viață de pretutindeni - și pe bună dreptate. Zicala este adevărată "Suntem ceea ce mâncăm", deoarece corpul nostru este construit din nutrienții pe care îi consumăm. În zilele noastre, din cauza gamei tot mai extinse de boli publice, tot mai mulți oameni încep să-și dea seama de asta reforma conștientă a nutriției este esențială pentru a evita bolile.

De ce este bine?
În mod clar, baza unei nutriții adecvate este consumul cantității și calității corecte de legume, care unul dintre jucătorii foarte importanți este castravetele. Datorită conținutului său de nutrienți, rolul fiziologic al nutriției este extrem de semnificativ.

Conținutul său de apă este foarte mare (96%), este, de asemenea, bogat în potasiu, fosfor, fier, calciu, sodiu, carbohidrați și vitaminele A1, B1, B2, B6, C. Conținutul său de potasiu ajută la funcționarea rinichilor, dar valoarea sa nutritivă este scăzută. Majoritatea materialelor sale valoroase se găsesc în cochilii lor, deci merită consumate și ele.

Cum se folosește?
Castravetele se utilizează atât extern, cât și intern. Dacă o consumăm, obținem o băutură răcoritoare plăcută, iar conținutul ridicat de vitamine și minerale ne asigură bunăstarea. De asemenea, îl puteți amesteca cu sucul altor legume, sucul de sfeclă roșie, de exemplu, este o vitamină excelentă.

Sucul de castraveți este, de asemenea, excelent ca înfrumusețator, se găsește și în ingredientele unor produse de îngrijire a pielii din medicină. Este, de asemenea, popular ca produs cosmetic, crema de castravete sau alcoolul de castravete face pielea mai proaspătă și are un efect de întinerire. Potrivit cosmeticienilor, castraveții proaspeți sunt cel mai bine folosiți pentru îngrijirea zonei din jurul ochilor edematoși.

Muscaturi de insecte În acest caz, castravetele zdrobit într-o pulpă are un efect de răcire. În trecut, femeile preferau să aplice felii pe pielea arsă de soare, ameliorând ceea ce împiedica formarea de vezicule.

Îl putem consuma pe tot parcursul anului
Ubit poate fi consumat pe tot parcursul anului. Vara, proaspătă ca o salată, care este bună pentru stomac, ajută digestia, iar în celelalte anotimpuri în formă păstrată. Pe lângă faptul că are un efect benefic asupra funcției stomacului, datorită conținutului ridicat de potasiu, are un efect diuretic.

Cel mai simplu mod de a face supă de castraveți cu castravete curățat și mărunțit, usturoi și iaurt. Merită să adăugați piper alb, sare și ulei de măsline ca condiment.

În general, prin urmare, putem spune că castravetele a armă eficientă în lupta împotriva apei și a deficitului de potasiu. Datorită efectelor sale pozitive, merită consumat în toate formele sale, va fi un rezultat sigur al reîmprospătării și înfrumusețării noastre externe și interne.