Cât de util este hulahopp? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Mă bucur că am cumpărat noul cerc, mi se potrivește mult mai bine decât celălalt. Este cu doar 30 de decenii mai greu, dar îi puteți simți în continuare greutatea și nu va cădea mult timp. Adevărat, încă nu merge în mod continuu, dar pot face 20-30 de rotiri cu el fără a-l lăsa, deci este mai obositor decât atunci când a scăzut mereu. Am încercat-o din nou pe cea veche, tot durează doar 7-8 rotiri. Între timp, am citit pe un site web că un cerc ponderat se învârte mai ușor, deci nu este adevărat că consumă mai bine decât unul mai ușor, dar acum, din propria mea experiență, nu-mi vine să cred deloc. Dacă încerc cele două cercuri la rând, simt că am nevoie de mai multă forță pentru a o roti mai tare. Nu am regretat că l-am cumpărat, acum a costat 5.000 la reducere, oricum ar fi 6, am avut noroc.:)

Din curiozitate, am întrebat o maghiară pe Youtube ce fel de cerc a folosit pentru trucuri și a scris că inelul gimnastic gol a fost bun pentru asta. Ei bine, dar nu sunt încă acolo pentru a face trucuri, cel mai mare truc al meu ar fi să nu-mi las cercul câteva minute.:)

Te rotești doar într-o direcție sau mergi în ambele direcții? Și în ce poziție o faci? Netedă sau transversală?

Buna! Până acum am fost doar un cititor liniștit, văd, așa că părerile sunt împărțite. experienta mea. Când eram copil, am încercuit mult cu cercuri de lemn, pantalonii mi-au căzut de pe mine. Apoi cercul a ajuns la un nivel atât de mare încât l-am putut ridica de la gleznă până la gât și spate. Îl pot ține pe orice lungime de timp. De obicei îl răsucesc 45-60 de minute în timp ce vizionez un film. este planificat pentru că mi se va potrivi. desigur, trebuie să fii atent și la mâncarea ta. pentru mine cel puțin. Nu am observat că îmi va scutura organele interne.

Dar nu suntem la fel, toți ceilalți, cine face ce intră?! Am doar o experiență bună cu cercul.

Mult noroc și perseverență pentru toată lumea!

E super, felicitări!

Am cumpărat astăzi un cerc de fitness. La început am cumpărat-o cadou pentru sora mea, dar am încercat-o și apoi am cumpărat una și pentru mine.:)

93 deca, gros, acoperit cu ceva material moale și rămâne sus mult mai ușor decât cercul meu de plastic. Nu sunt o lamă mare cu asta, desigur, dar am reușit să învârt 35 fără să cad. Așadar, nevoia de a opri mai puține ori din cauza căderii este mult mai obositoare. Dar mișto, încă îmi place foarte mult. Sora mea a început astăzi și după câteva minute a reușit să țină pasul pentru 25 de rotiri. Se pare că a născut talent.:)

Ei bine, atunci am ghicit bine, trebuie doar să exersezi și versiunea pentru dans va merge la tine în curând.:))

Ei bine, încă cred că sunt departe de acest nivel, dar videoclipurile sunt foarte inspirate. Le-am arătat-o surorii mele, era deja dispusă.:)

Îl țin acolo timp de 10 minute, nu mai rănesc nimic din asta, doar îmi simt mușchii ușor. Cu toate acestea, max. După 10 rotiri, începe în jos și nu mă pot opri, adică o fac înapoi, cade (sau dacă sunt mai deștept, îl prind înainte să cadă, așa că cel puțin nu trebuie să mă aplec peste atâta). Am încercat atât în poziție de atac, cât și în întindere lină, același rezultat. Dar nu renunț pentru că oricum îmi place foarte mult.:)

Și ce mai faci tu?

Tipul acesta este de asemenea inspirat, cred că acest videoclip este super:

Acest lucru ar funcționa cu siguranță pentru dvs., deoarece puteți deja roti cercul tot timpul:

Nu cred că te poți plictisi așa.:)

De asemenea, m-am uitat în jurul paginilor în limba engleză, pe una de ex. se citește: "cântărirea între unu și două kilograme este ideală pentru toate tipurile de cercuri. Nu prea mare sau prea greu pentru a provoca daune, dar suficient de mare pentru a facilita cercul atât pentru începători cât și pentru experți. Adică aprox. un cerc cu o greutate cuprinsă între jumătate și kilogram este considerat corect de către autorul articolului, cu atât este mai greu, ceea ce poate provoca deja răniri. Această pagină este dacă ați putea fi interesat de cineva care vorbește engleza:

Bună, mulțumesc că ai scris despre asta. Am citit subiectul înainte de a cumpăra cercul și tu ești primul care scrie golul la fel de bine. Am încercat mai întâi cercul gol, dar nici măcar nu a funcționat cu două sau trei rotiri. L-am umplut cu orez și aprox. o jumătate de kilogram a intrat în ea, așa că a mea nu este prea grea, doar max. Poate cântări 60 dkg. Oricum, a cauzat problema doar prima dată, apoi am luat timpul înapoi și acum, că o fac doar câteva minute, nu provoacă deloc probleme. Am citit înapoi la subiect și am scris în mod specific în mai multe locuri că masajul este deosebit de benefic, ceea ce se face prin inelele mai grele sau de masaj în timp ce se rotesc. Sunt conectat la o pagină, aici de ex. în special cel mai greu este recomandat pentru pierderea în greutate. [legătură]

Am încă foarte puțină experiență în cerc, așa că în niciun caz nu vreau să mă cert pentru că nu pot transmite decât opiniile altora pe care le-am citit. Dar sper că va exista un comentator care folosește un cerc ponderat sau un cerc de masaj și împărtășește propria sa experiență. Cei vechi au spus că astfel de cercuri sunt bune, dar, din păcate, nu au mai scris aici de mult timp.

Tocmai din cauza ultimei tale propoziții, nu cred că este o idee bună să umpleți cercul cu ceva.